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题型：单选题题类：模拟题难易度：普通

2016年福建省三明市宁化县城东中学中考政治模拟试卷

2015年1月9日由昆明至北京MU2036航班受持续雨雪和降温结冰影响导致延误，胳臂乘客情绪激动，将机翼上方3个应急出口打开，致使航班放弃起飞。此事告诉我们（）

A、学会调节自己的情绪 B、任何时候都需压抑情绪 C、人的情绪是可以相互传染 D、人在情绪面前无能为力

举一反三

做自己喜欢的事是调节情绪的方法之一。（）

调控情绪的方法有哪些？至少写三种。

当我们进入考场感到紧张时，可以反复地提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种调节控制情绪的方法是

众所周知，青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段，有“急风骤雨”和“心理断乳期”之说，人类几乎所有的情绪都在青少年身上体现出来。青少年的情绪能否得到控制，对他们的影响是长期和深远的，这就要求青少年必须认识、理解和掌握相关的情绪调节策略。某校七（3）班组织了一次主题班会，若你是其中的一员，请完成下列内容。

下列适用于愤怒情绪管理方法的有（）

①在公共场所大喊大叫

②自我提醒，避免情绪失控

③与信赖的长者交流

④运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式

（情境分析、明理践行）

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