Jack is my best friend. He is in a new school.He likes it very much. It's not far from his home. And it usually takes him 10minutes to get to school by bike. School begins at 8: 00 every morning. Butthese days Jack is often late for school. This morning, he is late again. Theteacher is very angry.

   "How do you usually come to school?" asks the teacher. "By bike." Jack answers. "What time do you usually get up?""At 6: 30." "Well, it's not late. What time do you usually leavehome?" "I leave home at 7: 55." "Why not leave home earlier?" "My mother is ill (生病的). She stays in bed all day. I must look after her andgive her medicine at the right time， so I'm often latefor school," says Jack with tears (泪水) in his eyes."I see, Jack, you are a good boy!"says the teacher.

Summer is almost here. It's a great time to go out and play. But take care. The weather gets hot, too much sun is unhealthy. How can you stay healthy this summer?Follow these tips.

Drink water.Hot weather makes you sweat(出汗). Your body needs more water to keep you cool and stay healthy. Drink lots of it, even when you are not thirsty.

Pick the right clothes. Make sure they are white color or light color and a little big.

Wear sunscreen. The sun's rays are stronger than you think.Sunscreen can stop some of those rays. Look for SPF30 or higher.

Listen to lifeguards. Lifeguards work at beaches and pools.They help us stay safe in the water.

Each country has its own "art of living". For example, the word "niksen" shows how Dutch people fight stress and tiredness in a fast-paced lifestyle.

The term "niksen" comes from the Dutch word "niks", which refers to"nothing". In practice, "niksen"could be as simple as just relaxing, looking at your surroundings or listening to music- as long as it's without purpose and not done in order to achieve something. Think "simply sitting in a chair or looking out of the window,"says Ruut Veenhoven, a professor at Erasmus University who studies happiness.

"Niksen" sounds contrary to the advice that we were all given as kids. Nowadays, we're always told to stay bus y and work harder than everyone else. But "niksen" is against that attitude. It offers the chance to "deliciously do nothing", as Carolien Hamming told Time. She thinks that "niksen" is very important to staying healthy, since it's a form of men tal relaxation and healing. Just like a wild animal lying in wait for their food,"niksen" seems to be a natural state of being.

For some people,"niksen" can mean more than just men tal relaxation. It's also a way to imagine new ideas or plans. As an early adopter of "niksen", Jenny Holden, adds it to her daily lunch breaks."Within 10minutes of doing nothing-just staring and listening to myself-my head began to clear and pick out my work and home to-do lists", she told the Metro UK. However, for many, doing nothing isn't as simple as it sounds.In fact, it can be somewhat challenging to sit still and stare out a window.

Above all, "niksen" is a suggestion for balancing work and rest. As Dutch-bom writer Ogla Mecking wrote in Whoolly Magazine,"niksen" is the full enjoyment of life's breaks".

Everyone is encouraged to have your "niksen" moments. They give you the strength to face everyday challenges.

Have you ever taken a tour of a zoo? If so, it's likely that the person who led you through the zoo helped you to learn a lot about the1 .

Amelia Rinas is a high school student who lives in Ohio. One day Amelia 2 the Cleveland Metroparks Zoo. The moment she saw the gorillas there, she felt 3 about them. She wondered if they were getting the right foods.

Amelia read all she could about gorillas and learned what they like to 4 . Then she started a "gorilla garden". She grows the fruits and vegetables that gorillas love to eat. Some of those foods are tomatoes, carrots, and strawberries. Amelia works with other volunteers in her community who use their 5 time to help Amelia and the gorillas. When they take the food to the zoo, the gorillas are thrilled. They look so excited!

Who is responsible for Amelia's interest in animals? Amelia is a member of Roots & Shoots. Its members are young people who 6 animals and the environment. They helped Amelia understand that animals need our care, too. The slogan on the Roots & Shoots Website is"Inspire, take action, make a difference. "These words tell7 the group is all about. The group urges(力劝)kids and grown-ups, including parents and teachers, to do what they can to make a 8 where they live.

When interviewed about her project, Amelia said, "I joined Roots & Shoots9 I wanted to make a difference in the world. "

There are many10 to make a difference in the world. Amelia Rinas' gorilla garden has helped make gorillas happier and healthier.

It was a fine summer afternoon. Sam was going home from school. He walked along the road slowly, reading a book. Sam had spent all his money on the book. He liked it very much. When he came to the high road, there was a blind man, holding out his hat. The poor man said, "I haven't eaten anything since yesterday. Please give me some money. I want to buy some bread." But Sam had nothing to give. So, he just walked on, feeling very sad.

Soon after, a fine carriage(马车) came up, and in it were Harry and his mother. The blind man still stood there and held out his hat. "Let us give the poor man something," said Harry to his mom. His mother found some coins in her bag and passed them to him. However, Harry did not put them into the man's hat. He threw them into the bush (灌木丛) beside the poor man. How could the blind man find them?

As Sam turned back to look at the fine carriage, he saw Harry throwing the coins into the bush. So he walked back at once and helped look for the money until he found all the coins.

As the blind man held the coins, he smiled. It touched Sam's heart. At that moment, Sam knew that kindness wasn't always about big actions; sometimes, it was the simple act of giving a helping hand that could make a difference.

注意：1.补全题目，短文须包含图示中的所有要点，可适当发挥；

2.文中不得透露任何个人和学校的真实信息。

My    ▲