临近中考，初三（1）班的王磊感到越来越烦躁，动不动就发火：做不完的作业，背不完的书，政治历史今年也要闭卷考试，我最怕背，语文英语是...

题型：单选题题类：常考题难易度：困难

2016届江苏省东台市八校九年级下学期期中政治试卷

临近中考，初三（1）班的王磊感到越来越烦躁，动不动就发火：做不完的作业，背不完的书，政治历史今年也要闭卷考试，我最怕背，语文英语是我的薄弱学科，上次周练考得很不理想，长跑肯定不达标……后来，通过听听音乐，打打篮球，不快的情绪慢慢就消散了。对此认识正确的是（）

A、人生难免有挫折，我们都能战胜挫折 B、我们要减轻学习压力，克服考试焦虑 C、我们要增强自信心，讲究学习方法 D、我们就是通过合理发泄法来调节情绪

举一反三

①情绪是不能自己调控的，要顺其自然 ②违反交通规则的人不受法律保护

③我们要做情绪的主人，用合适的方式表达情绪 ④要遵守交通规则，珍爱生命健康

①小杰被老师批评后，故意不认真听讲，发泄自己心中的不快

②雯雯和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气

③鑫鑫与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱扔东西，以发泄不满

④彤彤考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己

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