Day Camp

Our Day Camp is more than a place where children simply play. We are a group of devoted educators who long to make a meaningful difference in the lives of children. 

Sailfish

Entering 3rd & 4th Grades

Sailfish groups are separated by gender(性别) and enjoy intramural(校内的) sports with a greater emphasis placed on teamwork and sportsmanship. Sailfish group also enjoy all of the aquatic(水生的) activities our waterfront campus has to offer, along with a daily schedule of activities that enrich the mind and body. 

Tadpoles

Entering Kindergarten

This group of campers have their own learning facility(设施) and take part in age-appropriate specials throughout the day. The Tadpoles swim twice daily in our in-ground swimming pool. A certified teacher and counselorsc指导老师) arganize and monitor the day's activities, helping the Tadpoles to prepare for the fun of the upcoming school year. 

Minnows

Entering lst & 2nd Grades

These campers are grouped by gender and have the chance to play sports-centered games, explore art and saence and become acquainted with the excitement of sailing on Stony Brook Harbor. Daily swimming lessons are also included, and trips to the beach are a favorite of the Minnows. Both certified teachers and senior counselors work with these campers to provide a safe and enriching experience. 

Dolphins

Entering 5th & 6th Grades

These campers participate in a wide variety of sports and activities. Same-gendered grouping allows flexibility for the groups to choose their favorite games during meeting times. Dolphins also spend time sailing on the Harbor, swimming in our in-ground swimming pool and participating in adventurous activities. 

The college entrance examination is just around the corner. Homework and tests will keep many of you up late at night, and you may plan to make up for your lost sleep during the weekends. {#blank#}1{#/blank#} is it useful? A study published in the journal Current Biology completely has changed {#blank#}2{#/blank#} people used to think. It shows that the habit of sleeping in on weekends doesn't fix the damage done by a lack of sleep during the week. Even {#blank#}3{#/blank#} (bad), it may damage your health.

Adults check their phones, on average,360 times a day, and spend almost three hours a day on their devices in total. The problem for many of us is that one quick phone-related task leads to a quick check of our emails or social media feeds, and suddenly we've been sucked into endless scrolling.

It's an awful circle. The more useful our phones become, the more we use them. The more we use them, the more we lay neural（神经的） pathways in our brains that lead to pick up our phones for whatever task is at hand-and the more we feel an urge to check our phones even when we don't have to.

What we do know is that the simple distraction of checking a phone or seeing a notification（通知）can have negative consequences. This isn't very surprising; we know that, in general, multitasking does harm to memory and performance. One of the most dangerous examples is phone use while driving. One study found that merely speaking on the phone, not texting, was enough to make drivers slower to react on the road. It's true for everyday tasks that are less high-risk, too. Simply hearing a notification "ding" made participants of another study perform far worse on a task-almost as badly as participants who were speaking or texting on the phone during the task.

It isn't just the use of a phone that has consequences-its me re presence can affect the way we think.

In one recent study, for example, researchers asked participants to either put their phones next to them so they were visible（like on a desk）, nearby and out of sight（like in a bag or pocket）, or in another room. They were found to perform far better when their phones were in another room instead of nearby-whether visible, powered on or not.