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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

一位伟人告诫他的儿孙：“当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于（）

A、自我激励 B、升华 C、自我暗示和注意力转移 D、自我麻醉

举一反三

王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们（）

期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈雷波特》全集。到时候我借给你们看。”小白听到这话之后，一声不响地出去了……

北京市21路公共汽车售票员李素丽总是想乘客之所想、急乘客之所急。有时乘客不讲理，她总是认为人人都要自尊心，售票员不能得理不饶人；让乘客下台阶，服务就上台阶。她采取的调控情绪的方法是（）

美国总统托马斯•杰斐逊在教育他的孙儿时说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。”这启发我们（）

①转移注意力有助于缓解和消除消极情绪

②要学会主动控制情绪

③这样能从根本上解决消极情绪

④要学会合理表达情绪

在不断扩展的社会生活中，初中生要学会交往。交往时，以下选项正确的是（）

①在原则问题上学会变通、可以适当让步 ②能够做到和而不同、求同存异

③主动关心他人、尊重他人、理解他人 ④会在适合的场合、用合理的方式表达情绪

据相关数据显示，正常人中约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，即人容易情绪失控，与人发生摩擦。专家提醒，越是天热，遇事越要心平气和。即使发生不愉快的事情，也切勿走极端，时刻提醒自己先让情绪冷静下来。

运用所学知识，结合上述材料，回答下列问题：

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