某中学长期采用电铃声作为上下课的信号。有位学生特意给校长发了一封电子邮件，建议改变铃声模式。同学们对此议论纷纷——

甲学生：我觉得用不着改变。铃声不就是一种信号嘛，听得清楚就行了。

乙学生：老弟，你的耳朵也太缺乏美感了！（众学生善意地笑）优美的铃声可以美化校园文化环境。电铃声单调刺耳，是该换换了。

丙学生：说得好！我觉得校园钟声挺有魅力的。学校后山钟亭里就有一口大铜钟闲置着，我们为什么不建议校长聘请专人来敲钟呢？

丁学生：好是好，可太费事了。我觉得可以用播放“温馨提示语”来代替电铃声，例如“同学们，请做好课前准备，快上课了。”

甲学生：这种方式有点拖泥带水，还不如电铃声干脆利落呢！

乙学生：我也有个主意！建议校长用优美的歌曲来作铃声。比如《鼓浪屿之波》就挺好听，（哼唱）“鼓浪屿四周海茫茫……”温馨、高雅，多棒啊！

学校将在周末组织一次去养老院送爱心的小小志愿者活动，作为班长，你怎么动员班级成员参加本次活动？字数120字左右，要求语言得体、观点明确、说服力强。

关于做好国家电动自行车新标准实施前过渡期内有关工作的通告

为维护电动自行车生产企业、销售企业和消费者的合法权益，保障《电动自行车安全技术规范》（GBl7761—2018）（以下简称新国标）的顺利实施，根据《中华人民共和国产品质量法》、《浙江省实施<中华人民共和国道路交通安全法>办法》等法律法规，结合嘉兴实际，现将新国标实施前后电动自行车生产销售、产品公告、登记上路等有关事项通告如下：

一，生产和销售

（一）禁止生产、销售不符合国家标准的电动自行车和其他电动车产品（含三、四轮电动车）．违反规定的，由市质监、市场监督管理部门责令停止销售，没收产品及违法所得，处三倍以下罚款；情节严重的，吊销营业执照；构成犯罪的，由公安机关依法追究刑事责任．

（二）2019年4月15日前，符合GBl7761—1999版标准（以下简称旧国标），且列入《浙江省电动自行车产品公告》（以下简称《公告》）的电动自行车，准许在本市生产、销售。

（三）自本通告下发之日起，销售企业应通过店堂告示、在销售凭证中注明等方式，向消费者承诺其销售的车辆符合国家标准并已列入Ⅸ公告》。因销售企业未明确告知或告知不真实、不全面，导致消费者购买的车辆因未列入《公告》、不符合国家电动自行车产品标准等原因，不能依法办理注册登记手续的，消费者有权要求销售企业退货或更换。

二，产品公告

实行电动自行车公告管理制度．对列入《公告》且符合国家标准的电动自行车，允许在本市生产、销售、注册登记和上描路行驶．

三，登记和上路

（一）2018年12月31日前购买的未列入《公告》的电动自行车，自本通告下发之日起至2019年3月31日凭有效身份证明、车辆合法来源凭证和车辆合格证，到住所地公安机关办理备案登记手续．

（二）已经公安机关防盗备案登记的车辆视为已办理备案登记手续．

（三）备案登记车辆（含已经公安机关防盗备案登记车辆）使用有效期限至2021年12月31日。

（四）禁止未经注册登记或备案登记的电动自行车上措路行驶。违反规定的，由公安机关交通管理部门依法扣留车辆；对车辆列入《公告》的，责令驾驶人补办注册登记并依法予以处罚；对车辆未列入《公告》且经鉴定属于机动车的，对驾驶人按照驾驶机动车予以处罚。

（五）驾驶电动自行车上；黄删，应按规定使用安全头盔，不得栽人（注册登记的电动自行车限载1名未满l2周岁以下的未成年人），并遵守非机动车非机动车道路通行规则．

（六）自2019年4月15日起，公安机关交通管理部门严格按照新国标办理电动自行车注册登记手续。

（七）悬挂外省（直辖市、自治区）号牌电动自行车应当在本市办理注册登记或备案登记后，方可在本市上道路行驶．

（八）鼓励电动自行车所有人购买投保第三者责任险、车上人员责任险，备案登记车辆所有人可一次性投保至2021年12月31日。

（九）电动自行车所有人可按照自愿原则安装防盗装置，费用由个人自行承担．嘉兴市公安局嘉兴市经济和信息化委员会

嘉兴市市场监督管理局  嘉兴市质量技术监督局

2018年11月23日

【链接材料】

据统计，2013年至2017年的5年问，全国共发生电动自行车肇事致人伤亡的道路交通事故5.62万起，造成死亡8431人、受伤6.35万人、直接财产损失1.11亿元．从分析看，全国查处电动自行车交通违法数量和电动自行车肇事事故起教、死亡人数均呈逐年上升趋势。——嘉兴在线新闻网

运动——无价良药

【健康调查】

材料一：随着经济条件的改善和生活方式的改变，越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。

材料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。但是，现状并不乐观。目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。

材料三：美国一项基于54000人的死亡风险因素调查

【健康咨询】

某社区医生一天的健康咨询记录：

①方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。

诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。

建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。

②李××，女，15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。

诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。

建议：利用零散的时间运动，如课间做一些蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。

③徐××，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。

诊断：疑似糖尿病早期症状。

建议：①到大医院作进一步检查。②加强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。

【健康知识】

    当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。

    当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。

    运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致体内血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜，各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。

材料一：

世界卫生组织发布了新版《国际疾病分类》，其中包括游戏障碍。游戏障碍，即通常所说的游戏成瘾，现被列入为一种精神疾病。

相关症状包括无节制沉溺于单机或网络游戏；因过度游戏而忽略其他兴趣爱好和日常活动；明知会产生负面后果却仍沉溺于游戏等。有专家称，要治疗这一病症难度虽大，但还是有很多方法的。对青少年而言，不仅在网络游戏上要控制时间，平时也应该克制自己，减少智能手机的使用。生活中可以结合奖惩制度进行自我控制，并转移注意力主动充实自己的生活。多读有益的纸质书籍，培养健康的兴趣爱好，多参加户外运动，都是不错的选择。

材料二：

漫画《二十一世纪最大种族——低头族》

材料三：

近日，某论坛就“我们不做网瘾少年”展开了讨论，以下是部分网友的讨论记录：

小华：我现在每天都离不开手机，手机一没电就心慌。面对面和老师、同学交流反而会感到不知所措。手机不在身边，甚至有一种孤独感……

小鹏：我之前也是这样，但后来和爸爸、妈妈交流了几次，他们每天晚上都会抽出一点时间来陪我聊天，说说当天学校发生的趣事等，我就减少了用手机的时间。

心理老师：可以来心理教育工作室找我呀。咱们学校建立了心理教育工作室，就是来帮助大家的。你可以来找我，咱们放下手机好好聊一聊。

小林：学校有心理教育工作室？太好啦！如果有专业老师的教育和引导，那效果一定会更好！