材料一：数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。...

题型：综合题题类：常考题难易度：普通

材料一：数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。
材料二：当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以换位思考：假如我是家长、老师，我会怎样做呢？
材料三：一对夫妇上街买菜，被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱加强我们的防盗意识，值！”
阅读材料，请回答：

（1）、以上三则材料，各运用了什么方法来调节情绪。

（2）、你遇到过类似的事情吗？请写出你处理的方法。

举一反三

晓辉的语文单元考试成绩不太理想，非常伤心。他回到家里，拿起自己最喜欢的杂志读了起来，杂志中的小幽默使他忘记了烦恼，心情慢慢好了起来。
请运用情绪的有关知识谈谈你对上述材料的感想。

调控情绪的方法有哪些？至少写三种。

徐悲鸿对于日寇的人侵非常愤慨，他用自己的画笔创作出名画《八骏图》，以此鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者。这种调节情绪的方法属于（）

阅读材料，回答问题

材料一：外界的事物有的令我们喜欢、满意有的让我们愤怒、伤心有的也让我们觉得紧张、恐惧……这些不同的感受就是情绪的表现。

材料二：情绪是我们自觉失衡的主观感受它往往伴随着某种生理变化。因此不论何种情绪均需要调适。调适情绪并没有想象中那么难只要掌握一些正确的方法我们就可以很好地驾驭自己。

材料一 2018年11月2日，重庆万州公交车发生坠江事故。经调查，此次事故原因系一女乘客与驾驶员发生争执所致。女乘客因错过下车站点而情绪失控，用手机砸驾驶员头部，与驾驶员互殴引发事故。

材料二：漫画《情绪中暑》

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