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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

在北京奥运会男子50米气步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是（）

A、有的情绪具有双重作用 B、保持沉着冷静是取胜的唯一法宝 C、善于调控自己的情绪至关重要 D、理智控制是调控情绪的唯一方法

举一反三

渴望给我三天光明的海伦•凯勒：从小双目失明，两耳失聪，生逢人生最大的厄运，但她不甘沉沦，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成了闻名世界的作家。她对待挫折的方法是（）

学了《做情绪的主人》一课后，你是否受到启发？

请尝试回答下列问题：

面临期中考，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的指导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们这种调节情绪的方法是（）

2017年5月3日，习近平在中国政法大学考察时寄语青年：“青年在成长和奋斗中，会收获成功和喜悦，也会面临困难和压力。要正确对待一时的成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志。”这启示我们（）

①要正确看待生活中的不如意 ②要以乐观的态度、正确的方法战胜挫折

③学会调控自己的情绪 ④要增强实力，培养自信心

“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是笑着数完这串念珠的。”大仲马的这句话给我们的启示是（）

小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三叮嘱他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。

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