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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

少数年轻人为了释放压力、减缓焦虑，有时到超市将方便面捏碎、给饮料放气。这种做法（）

A、丧失道德，害人害己 B、合理发泄，可以谅解 C、体现个性，值得效仿 D、违法犯罪，刑罚处罚

举一反三

“面向阳光，身影留在身后；充满希望，生活永远会灿烂。”这告诉我们，调节自己的情绪就要（）

①培养自己的乐观精神 ②善于从积极的角度考虑事物 ③全身心投入学习与工作 ④掌握寻求快乐的方法

南宋爱国诗人陆游一生坎坷，但他持有养生之道，活到耄耋之年。他平时爱种花、赏花，每当身处逆境，为排解心中愁怒，就去赏花。陆游调节情绪的方法是（）

小军因模拟考失利，情绪低落．为排解消极情绪，小军应该

一个心理学家对一所中学的25名女生、18名男生进行调查后发现：快乐的中学生，自信、乐观，更有才能，人际关系更良好，能更多的发挥创造性，有更多的成功机会，容易达到目标。而不快乐的中学生，缺乏自信，缺少热情，容易悲观，人际关系紧张，缺乏创造性，学习效率不高，难以达到目标。
请问：

某校开设了青春期健康教育课，对学生进行青春期方面的指导，帮助学生解决可能遇到的青春期方面的问题。开始青春期健康教育课（）

①可以帮助学生正确认识青春期的变化 ②可以消除学生的一切心理烦恼

③可以帮助学生调节情绪，排解烦恼 ④占用了学生的学习时间，得不偿失

据凤凰网2018年3月12日报道，最近几天，网上流传着一段高铁吃泡面的视频：一名男子在高铁上吃泡面，被一名女子怒怼。女子因孩子对泡面过敏而怒吼“整个高铁都知道不能吃泡面”，情绪激动，且言辞激烈，甚至爆了粗口。下列对该女子的看法正确的是（）

①缺少包容、克制、教养，没有宽广的胸怀

②应该调控自己的情绪，努力保持积极情绪

③没能有效沟通，心中只有自己，没有他人

④男子应该体谅别人的难处，注意生活细节

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