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题型：单选题题类：模拟题难易度：普通

乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。你认为他应怎样面对现实（）

A、要求父母换一所学校 B、感叹人生 C、学会调节情绪并配合老师扭转局面 D、管好自己，别人与我无关

举一反三

《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的特点，巧设计谋，气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于金榜题名，却“喜极而疯”。这给我们的启示是（）

七年级学生周亮，在上学期的素质教育阶段性评价中他的成绩全部达到优秀，为此他兴奋得夜不能寐，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。可是好景不长，在期末素质教育阶段性评价中他却考砸了。同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。第二天，同学刘锋说风凉话了：周亮，全班第一不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。周亮听了顿生一股无名火，觉得咽不下这口气，于是一拳打过去……刘锋把这事告诉了班主任，周亮知道自己这下闯了祸，既后悔又害怕……

一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（）
①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中不快
③小伟与父母发生矛盾，感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满
④小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过深呼吸的方法放松自己

我国经典医著《黄帝内经》中记载：喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。这说明（）

面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪，在心理老师的辅导之下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立自信。同学们所运用的调节情绪的方法是（）

“与人分享喜悦，就多一分喜悦；与人分担忧伤，就少一分忧伤。”这句名言说明（）

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