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题型:单选题
题类:常考题
难易度:普通
青春期的心理变化会给青少年带来一些不良情绪,以下做法正确的是( )
①多与父母、老师、同学沟通
②提高自己的自我控制能力
③保持自我完善的意识,多读书,多运动
④听之任之,任其发展
A、
①②③
B、
①②④
C、
②③④
D、
①③④
举一反三
“如果人是乐观的,一切都有抵抗,一切都能抵抗,一切都会增强抵抗力。”说明乐观的心态能够 ()
小明因某事感到非常痛苦,他奔跑到无人处,放声大喊……这种调节情绪的方法是认识改变法。( )
材料一:数学考试的成绩下来了,小洁的成绩不好,她的心情很糟。回到家里,她便拿起平时最喜爱的集邮册,逐页欣赏,她的情绪逐渐愉悦起来。
材料二:当家长、老师批评自己后,如果心里有气,可以换位思考:假如我是家长、老师,我会怎样做呢?
材料三:一对夫妇上街买菜,被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已,而丈夫却大笑道:“花200元钱加强我们的防盗意识,值!”
提问:以上三则材料,分别运用了什么方法来调节情绪。
中学生张明经常在与同学发生矛盾时,提醒自己要“制怒”;在考试慌张时告诉自己要“沉住气”;不自信时激励自己“我能行”。张明调控情绪的方法是( )
下列调控情绪的方法中,属于心理换位的是( )
小明功课一直很好,临近中考,他有了焦虑情绪,担心考试过不了关。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是( )
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