试题 试卷
题型：单选题 题类：常考题 难易度：容易
“这个小朋友一直在微笑，她告诉我：‘叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。’余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉得地震没什么可怕的。这一刻，我们都是雅安人！”这个小朋友感动我们的精神品质有（ ）①在灾难面前只尊重自己的生命 ②学会了自立，做到了自己的事情自己做 ③面对困难和灾害自我疏导，调节情绪，增强信心 ④意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度
京江晚报报道：镇江籍运动员邹莉娟在2016年里约残奥会打破了F34级铅球和标枪世界纪录夺金！在获得金牌时，谦虚的邹丽娟向记者表示只是因为乐观的心态和自己状态好超常发挥。记者还了解到邹莉娟平时训练很辛苦，小伤小病从来都是克服、忍受。她是一个很有天赋的运动员，坚持不懈的刻苦精神和坚强意志是她能够夺冠的真正原因。
江苏文明网报道：为推进道德风尚高地建设，深化“文明镇江”志愿服务行动，2016年春节期间镇江市志愿服务集中活动以“文明镇江•温暖新春”为主题，大力弘扬志愿精神、培育志愿文化，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，从解决群众最急需、最关心的问题入手，有力提升城市文明程度和市民文明素质。
回答下列问题。
2015年西部地区地震频发、全国范围内低温雨雪多次来袭、风雹旱灾时有发生、地质灾害同比偏重均造成人员伤亡和严重经济损失。
①善于激发正面情绪感受
②了解并接受自己的情绪，学会恰当方式表达情绪
③学会合理调适情绪，掌握情绪调节方法
④有效的情绪管理与良好性格的“塑造”关系不大
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