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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有( )

A、小李坚持每天都到运动场跑步 B、小黄把书撕掉，以排解焦虑 C、小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥 D、小赵每晚都玩网络游戏到深夜

举一反三

当我们情绪低落、忧郁的时候，告诉自己：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”这种调控情绪的方法是（）

小明为某事心事苦闷时，就会去练练书法，听听音乐.这种调节情绪的方法是______。

良好情绪能让中学生得以健康成长和顺利成才，你认为怎样才能有效调控情绪？

小明遇到了一件不称心的事，闷闷不乐，路上遇到好朋友潘江，便把一肚子委屈告诉了他，这种调节情绪的方法是（）

人生本来苦恼已多，再多一次又如何？向着那梦中的地方去，错了我也不悔过……这句歌词体现了（）

“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（）

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