One Thursday afternoon, when I was in Grade 7, a new boy came into my classroom. He was short and thin. He walked up to the teacher and told her, very seriously, that he was new. His name was Christian. He sat down, took a look at me, and then looked away. I didn't think he was very nice and I was sure he wasn't the type I would like to become friends with.

During that year, I didn't talk to him much, but he smiled at me when our eyes met, always shyly. He never ate lunch with anybody, and he never talked to anybody but me.

But one day I joined those unkind kids who were making fun of him. We made fun of him though I thought it was wrong. 

"Haven't you got any friends? " a kid asked Christian, who had walked past us alone, head down.  "No, he hasn't got any friends. He's too stupid and shy. " I said. Then Christian looked up at me with the saddest dog eyes I had ever seen. I felt very sorry at that moment.

That night, I couldn't sleep because I couldn't get Christian's face out of my mind. In the weeks that followed, he never met my eyes in class and never smiled at me. It was really hard for me to decide to write him a note asking him to forgive（原谅）me. But I thought I should. 

The next day in class, I wrote him a note telling him how sorry I felt. About five minutes later, I turned and saw tears in his eyes. "You will never realize (意识到) what your apology（道歉）has meant to me, Jimmy, "he said to me. "I hope we can become friends. "

We had lunch together that noon and we had the best talk I had ever had. Over the years at high school, we were close friends.

When I think back, I realize that, if I had not apologized, I would never have known what a lovely person Christian was.

Apologies can really change your life, so never miss the chance to tell somebody you are sorry.

Mike is a twelve-year-old boy. He lives with his 1 in a small town. One day, Mike has a fight* with one of his classmates. After school, he tells his story to his grandfather angrily."The boy is bad,"Mike says,"I don't 2 him."

The grandfather says,"Don't be angry. Let me tell you a story. When I am a boy, I also hate* others for what they do. I often fight with my classmates 3 lessons. That's why many classmates don't like me at all. It makes me so sad."

As the boy 4 carefully, the grandfather looks at him and goes on,"Later on, I think about this problem for a very long time. I find that there are always 5 tigers in my body. One is good and kind. He gets on well with everything around him. 6 the other is bad and unfriendly. He fights with everything all the time, and for no reason. He can't think carefully because he always hates others. It is 7 to live with these two tigers inside my body. They both try to control* me."

The little boy looks into his grandfather's eyes and asks,"8 tiger always controls you, grandfather?"The old man says slowly,"The one that I feed*. I always feed the good and kind tiger, so I 9 get angry or hate others now."

Mike says,"I'd like to feed the good tiger like 10 and someday I hope I can become the class monitor and other classmates will like me!"

Almost everyone today has a smartphone. However, many people cannot get rid of (脱离) smartphones because phones have become part of daily life. 

As the addiction (瘾) to the smartphone has become a serious problem, it brings many results in life. Most phone users look down at their phones for a long time. When hunching (弯) or bending their neck, they put serious pressure on the neck and backbone. And this will cause a sore back or a neck ache. According to studies, as high as 45% of the young people from age 16 to 24 these days suffer back pain because of the heavy usage of smartphones. Also, trying to focus on and look at the screen of the phone for a long time will discomfort eyes and may cause loss of vision (视力). Besides, if someone brings the phone to sleep with, he or she will spend more time on the phone than sleep without noticing it. It's true that phones make life more convenient, but that doesn't mean they can take control of life. 

To get rid of phones, you can create a phone-free time. For example, turn off your phone or stop it from the Internet after 8:00 p.m. At that time, you can spend time on anything but phone so that you won't check on your phone. Just like smoking, phone addiction is habitual. You must replace the habit with another if you want to stop it. So find a few things to do whenever you are not using your phone, such as reading a book or exercising. 

Of course, it's not easy to get rid of a habit and the beginning is the most challenging. That's why having a strong mind really makes a big difference. Remember, do not let your phone become your ____. Instead, improve your self-control and put smartphones into good use.

My crafty(鬼点子多的) child was driving me crazy the other day. That afternoon, I was busy getting the house ready for guests to arrive. When I walked across the entrance( 入 口 ). I found a piece of folded paper1 on the recently-swept floor. 

"Paul must try to carry waste paper from the living room to the rubbish can and 2 a few pieces, " I sighed(叹气), picking them up. 

Moments later, I passed through the entrance again and found 3 paper. No quiet sighing this time, I4 , "Who is throwing rubbish around the entrance?"

No answer. 5 , I saw more bits of paper silently flying down from upstairs. Looking up, I saw my seven-year-old son6 over the stairs. 

"Paul!" I cried tiredly. "Stop making a/an 7 . " Paul looked at the paper bits falling quietly to the floor. "It's not. They're butterflies. " He ran down the stairs to 8 his papers. "Where are my other butterflies?" he asked, looking around. 

Every time Paul puts five or more words together, I can't help saying 9 from the bottom of my heart. For the first three years of his life, there were no words; the next three years, he still could10 put two words together. But lately he seems to realize that the advantage( 好 处 ) of forming11 sentences is worth his effort when communicating. 

Butterflies. Of course. I rushed into the kitchen to 12 them from the rubbish and hand  them to Paul. 

"Want to see them fly again?" he asked. "Oh, yes! They are beautiful, Paul. " I agreed. 

He ran back upstairs to fly his paper down again. I watched them fly softly down 13 me. 

They really did look like beautiful butterflies. 

That day Paul made me look up at14 instead of looking down at rubbish. Life is not what happens to us but it is 15 we look at it.