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题型：单选题题类：真题难易度：容易

如果考试没考好，心情郁闷，下列调整自己情绪的方法错误的是（　　）

A、及时与考试和家长沟通，找出没考好的原因 B、课下与同学朋友聊天，从他们身上寻找好的学习方法 C、暗示自己：没关系，只要找出问题所在，努力去解决问题，下次一定能考好 D、觉得丢脸了，不和任何人交往

举一反三

当受到挫折时，不应采取的措施是 ( )

同学们，你们正处在身体生长发育和学习文化知识的黄金时期．你们的父母和老师希望你们除了好好学习，还要拥有健康的体魄、积极向上的心态、良好的人际关系、健康的生活方式．请根据所学知识，回答下列问题：

在日常生活中出现一些情绪问题如焦虑、抑郁时，调节自己情绪的方法不对的是（　　）

儿童青少年心理健康的核心是心情愉快．日常生活中，当我们遇到一些不顺心的事情时，要用恰当的方法来调节自己的情绪，图中的做法属于转移注意力的是（）

你认为，下列哪种做法能够帮助你取得考试的成功（）

①相信自己能成功②遇到难题决不放弃 ③专心致志做题④能有效利用周边同学

下列各种方法中，是调节情绪的好方法（）

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