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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

很多同学在进行重大考试前不免有些紧张，但不宜采用的调节方法是：

A、进行适当的文娱活动 B、把紧张的感受告诉亲密的人 C、寻找乐观的理由来安慰自己 D、服用镇静药催眠

举一反三

在日常生活中，如遇到不愉快的事情，为保持良好情绪，可以采用（）

当做一件事未成功时，找适当的理由安慰自己，可以减少内心的失望．（判断对错）

在生活和学习中，我们难免会出现紧张、烦恼、焦虑等不良情绪，我们要学会主动调节．下列调节方法中，不可取的是（　　）

很多同学在进行重大考试前不免有些紧张，但不宜采用的调节方法是（　　）

心情愉快是青少年心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示青少年的身心于积极的健康状态，下列调节自己情绪的行为不正确的是（）

中学生进入青春期，情绪变化较大，所以要学会通过{#blank#}1{#/blank#}、宣泄烦恼、自我安慰的方式来调节自己的情绪，以保持愉快的心情。

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