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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

很多同学在进行重大考试前不免有些紧张，但不宜采用的调节方法是：

A、进行适当的文娱活动 B、把紧张的感受告诉亲密的人 C、寻找乐观的理由来安慰自己 D、服用镇静药催眠

举一反三

心情愉快是青少年心理健康的核心，下列调节自己情绪的行为不正确的是（）

“狐理吃不到葡萄就说葡萄是酸的”，又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于（　　）

在生活或学习中遇到问题和挫折时，以下做法不合理的是（）

许多同学在进行重大考试前会感到有些紧张，这时不宜采取的调节方法是（）

为了探究发泄是否能够平静情绪，有人做了如下三组实验，类比实验结果，在遭受挫折产生情怒时，不应该采用的方式是（）

你认为，下列哪种做法能够帮助你取得考试的成功（）

①相信自己能成功②遇到难题决不放弃 ③专心致志做题④能有效利用周边同学

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