题型:现代文阅读 题类:常考题 难易度:普通
人教版语文九年级上册第二单元7课《傅雷家书》两则同步练习
亲爱的孩子:
爸爸并不认为自己有任何资格,可以给你有价值的人生忠告。相反,在守望着你长大的日日夜夜里,看着你成长的无言喜悦,看着你从蹒跚学步到亭亭玉立的变化,与你一起生活带来的启迪、挑战和思考,倒仿佛使我重新更清醒地经历了一遍童年,这是你带给爸爸的独一无二的收获和快乐。这种来自两代人生命相连的爱,正如你小时候说的,就像天上的星星,那是永恒的。
回顾爸爸的生平,要说可以给你一点出自亲身体会的忠告,我想,一切莫过于“知识”二字。
爸爸的少年时代是在一个离省城65千米的古老小镇上度过的。在那些贫困和寂静的岁月里,拜你的祖父母所赐,他们在一个还不是每个孩子都能上学读书的年代里,送我去镇上唯一的一所国立小学进学,由此我学会了识字和阅读——这是他们给予我永世不能报偿的恩惠。在那个皖西丘陵上,大人们每日披星戴月地劳作。而我除了上学,还要帮助做一些家务。那是一个没有互联网、没有电视、大多数人家庭里甚至没有收音机的年代,而且,人们都仿佛被钉在各自的故乡,旅行是罕见的。在每日的辛劳之余,偶尔得到的任何读物,或可阅读的材料,都是如此珍贵。
从我的小学到我家有1千米路程,每日放学,我总要沿着这条据说是沿古老驿道修建的柏油马路走过,经过一个小时候还无人烟的小丘岗,再穿越一小段田间小路,就是植满老槐树和白杨的老屋了。记得是一个春天的傍晚,就在从马路转入小岗的地方,我发现半张不知道什么人丢弃的报纸,四十年过去了,现在我还记得,报纸上有一条外国客人来访的新闻,标题上写着《葡萄牙……》——哈,竟然还有叫葡萄牙的国家!这是多奇怪的国家名称啊,她有什么样的风景?她的人民怎样穿着和生活呢?难道这个国家是种满葡萄,以至于人民每日食用,结果牙齿就长得跟我们很不同吗?当时的惊喜、惊异和好奇是如此强烈,直到后来我才懂得,这是关于遥远事物的求知热情,这令我燃起了对于世界的地理、历史和民族文化的不懈热情。所以,当我几年后参加高考,需要填报入学志愿时,毫不犹豫地填写了国际关系专业。而在这个专业所学习的知识,正是我这些年来完善自我、服务社会和谋生自立的工具。
人生的目的和意义,爸爸虽然也尝试不断地进行思考,但并无任何明确的结论。我只能说,就爸爸亲身的经历来说,我人生最大的快乐和动力来自求知。
求知的路是充满喜悦和快慰的。总结起来说,求知最基本的方法有三种:那就是从师、观察和阅读。
从师是我们每个人都要经历的最起码阶段,同时也是一种终身可以引以为援的生活方式。古人说“三人行,必有我师焉”,这句话意思是说,即使结束了学校的师从,人仍然应以谦虚的态度去与他人做知识的沟通和切磋,借以自我提升。
观察则是现代科学的入门,春花秋月,夏雨冬雪,河山之胜景,历史之现场,大到日月星辰,异族风情,小到微观世界,你都要用自己的眼睛去看,自己的耳朵去听。只要你稍加留心,你会发现,即使再熟悉的地方,也会有令人震撼的风景。
至于阅读,那既是终身获得新知识的最友善和方便的途径,也是随手可得的最廉价和有益的自我娱乐:昨日经历的欢闹可能转眼被忘记,而你读到的书上的某个句子,某场虚构的风暴,某个不存在的人的悲喜,却可能令你终身难忘!
亲爱的孩子,在你幼小的时候,爸爸已经尽自己的能力,给予你安全的保护和知识。但没有人可以照顾你的一生,当你走上比爸爸走过的更遥远和未知的路,当你在爸爸难以想象的大世界建筑起属于你自己的生活,你也注定会经历无助的困顿,貌似难以克服的障碍,那时候,你所掌握的知识和你的求知能力,将是你唯一的凭依和伙伴。因为正如你知道的,掌管智慧的女神雅典娜也是战争之神,当你身处四顾茫然之境,她将帮助你保持超越现实的勇气,并指引你前行的道路。
材料一:
运动饮料真的可以补充身体流失的养分吗?健身之后都需要喝运动饮料吗?
根据运动时生理消耗的特点而配制的运动饮料,能针对性地补充运动时丢失的营养,有利于保持、提高运动能力,加速消除运动疲劳。
运动饮料是专门为运动或从事体力活动的人群设计的,它能被人体迅速吸收,从而为运动后的机体及时补充水分、电解质和能量。与普通饮料相比,运动饮料除了能够补充水分,还能补充钠、钾等矿物质。此外,运动饮料中除了有精制糖之外,还加入了低聚糖这一类水溶性膳食纤维(如低聚果糖、低聚异麦芽糖等),从而能够延缓糖的吸收,帮助维持血糖水平稳定。
运动时会大量出汗,汗液中含有很多离子成分,此时再喝白开水便起不到良好的补充效果。由于出汗后电解质会有一定的损失,此时除可饮用矿泉水外,运动后还可补充含糖及电解质(钠、钾)的运动饮料,可以维持一定的血糖浓度,延缓疲劳发生,从而保证健身者的身体健康。
人们该如何选购运动饮料呢?新华网给出了三点建议:一是含糖量应在3~8g/100ml之内;二是看电解质,钠的含量范围为50~1200mg/L,钾的含量为50~250mg/L;三是看是否含有碳酸,碳酸很容易造成腹胀、打嗝,会提高呼吸频率,不利于运动后的恢复。
材料二:
国家高级公共营养师李园园在接受新华网采访时表示,对于普通人而言,运动饮料并不是健康的日常饮品;而对于健身爱好者、专业运动员、户外运动者等,运动饮料便如雪中送炭一般必要。只要运动时间超过1小时,或在高温、高湿、高海拔等特殊环境下运动超过半个小时,就需要补充运动饮料。
但是,如果不是在运动过程中或运动强度较大的情况下,盲目补充运动饮料反而会有不良的影响。运动饮料中的糖会导致能量摄入增加,过度的摄入会增加肥胖的可能,其中的钠盐会增加机体负担,造成心脏负荷过大、血压升高等不利影响。运动饮料的选择要根据运动强度、运动环境以及自我疲劳程度来定,不要盲目补充运动饮料。如果是低强度或短时间的运动,普通补液就可满足需要,不需要专门的运动饮料。
材料三:
运动饮料营养成分及含量
营养成分 |
含量(mg/kg) |
营养成分 |
含量(mg/kg) |
营养成分 |
含量(mg/kg) |
抗坏血酸 |
≤120 |
硫胺素及其衍生物 |
3~5 |
核黄素及其衍生物 |
2~4 |
钠 |
200~1000 |
钾 |
100~300 |
钙 |
40~200 |
镁 |
20~100 |
铁 |
5~10 |
锌 |
5~10 |
食品添加剂 |
符合GB2760的规定,其中苯甲酸不得超过0.1g/kg,糖精钠不得超过0.08g/kg,甜蜜素不得超过0.1g/kg,如果同时使用糖精钠和甜蜜素,二者总量不得超过0.1g/kg。不得添加国际奥委会禁用的药物。 |
运动饮料污染物及有害物质的限量
污染物 |
限量 |
污染物 |
限量 |
污染物 |
限量 |
砷 |
mg/kg≤0.2 |
铅 |
mg/kg≤0.3 |
铜 |
mg/kg≤5 |
锡 |
mg/kg≤150 |
氰化物 |
mg/kg≤0.05 |
啡因 |
g/kg≤0.15 |
碳酸饮料类应符合GB10792的规定。 其他饮料类应符合GB2759的规定。 经杀菌的利乐软包装和金属罐装运动饮料应符合商业无菌要求。 所在运动饮料必须按GB7718和GB13432的规定标明:产品名称、产品类型、净含量、配料表、各种营养素含量、制造者或经销者的名称和地址、产品标准号、生产日期、保质期或保存期。必要时还应标明日饮用量及产品说明。低热量运动饮料应标明热量。 |
(摘自运动饮料国家标准 GB15266-94)
材料四:
罗素兮报名参加了某地举行的半程马拉松比赛。赛前他做了充分准备,买了某品牌运动饮料。饮料标签标注的营养成分及含量为:抗坏血酸mg/kg≤200,硫胺素及其衍生物2mg/kg,核黄素及其衍生物0.3mg/kg,钠800mg/kg,钾120mg/kg,钙120mg/kg,镁98mg/kg,铁7mg/kg,锌8mg/kg。饮料标签标注的污染物限量为:砷mg/kg≤1,铅mg/kg≤0.2,铜mg/kg≤3,锡mg/kg≤130,氰化物mg/kg≤0.04,咖啡因g/kg≤2.1。
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