Popeye the Sailor first became a popular cartoon in the 1930s. The sailor in that cartoon ate lots of spinach (菠菜) to make him strong. People watched him, and they began to buy and eat a lot more spinach. Popeye helped sell 33 per cent more spinach than before! Spinach became a necessary part of many people's diets. Even some children who hated the taste began to eat the vegetable.

    Many people thought that the iron in spinach made Popeye strong, but this is not-true. Spinach does not have any more iron than any other green vegetables.

    People only thought spinach had a lot of iron because the people who studied the food made a mistake. In the 1890s, a group of people studied what was inside vegetables. This group said that spinach had ten times more iron than it did. The group wrote the number wrong, and everyone accepted it.

    Today, we know that the little iron there is in spinach cannot make a difference in how strong a person is. However, spinach does have something else which the body needs—folic acid.

    It is interesting to point out that folic acid can help make a person strong. Maybe it was really the folic acid that made Popeye strong all along.

Have you heard of Charlie and the Chocolate Factory? Do you know who wrote it?

Roald Dahl (1916-1990) was a(n) 1 English writer, seen as another Shakespeare in Children's Books and the one who was best at telling stories in the until he died world. He had written 19 children's books 2 he died at the age of 74. Over 200 million copies of his books have been sold so far. 

At the age of 13, he was sent to a boarding school. There, the boys at the school. There, the boys at the school were sometimes asked to be chocolate testers for a famous chocolate company and this experience later3 him to create the book Charlie and the Chocolate Factory. He also put his 4 experiences into the book. Once he was terribly5 by the headmaster for putting a dead mouse into a teacher's bottle of gobstoppers(大块圆硬糖). This story tells of the importance of being honest and selfless. It also reminds us to 6 our dreams in the face of difficulty and failure. 

Roald Dahl had a great talent for seeing the world through 7 eyes. He liked encouraging children to read. He believed that children should be8 with a book, not bored. Books shouldn't be boring. 9 , they should be funny, exciting and wonderful. And learning to be a10 gives children a wonderful advantage. 

When I was a little girl, one of my favorite things was a shoebox. I filled it up with pieces of paper, envelopes and posters that I had collected. I called the box my "Post Office". 1 I was free, I would take it out and pour my "letters" on the floor. I grouped the "letters" and then put them back into the box. 

This led me to 2 a new hobby — writing letters to children I had never met. It was 3 to send my written pages to people far away. And I loved this feeling. My best penfriends were Svetlana in Belarus and Alastair in central England. 

I first 4 spoke out my dream of being a songwriter to Alastair. Actually, I had never written a single song and I had no idea how to do so. But I decided to realize this dream— well, I should never let my best friends 5 . I started to discover my favorite 6 and thought about how I should write a song. 

As I grew older, I had more people to write to, for example, kids I had met on school trips. The freedom I found to 7 myself in letters is one of my greatest memories of childhood. 

On my journey into adulthood, my love for writing letters never left me. As I now create music, I always remember my childhood 8 . Releasing（发行） new songs is similar to sending out handwritten letters. My "Post Office" is where I got started.

A long time ago, there lived a king. Every year, he would spend a lot of   money building his palace. One day, the king had a new1 and he said to his men, " This year, I will build the best2 in the world. It should be praised within my kingdom, and by the people of neighboring states. "

After building his palace, the king 3 noblemen (贵 族 ) from his kingdom, as well as from neighboring states to come. And he asked them to give their 4 about the palace. 

" Unbelievable! It is the most beautiful palace. " the noblemen said. But one man who looked young stood in the corner. He 5 said anything. 

The king wanted to know why the man was 6 when someone else was praising his palace. He walked up to the man and asked, " Hello, young man. You keep silent. Is there anything wrong with my palace?" The man smiled and replied in a calm voice, " Your Majesty! Your palace is strong and will 7 hundreds of years or even longer. It is beautiful but not perfect. Many of your people are still leading a8 life, though your palace looks wonderful. Because of that, I am silent. "

The king listened to the young man's opinion quietly. Then he thanked the wise man for his honest words and 9 he would never try to rebuild his palace again. Instead, he used the money to 10 the people in need. 

National parks are large areas of public land. They provide a safe home for local plants and animals. They help keep the air and water clean. They also provide us with the best trip. Forbes has listed 12 of the most beautiful ones in the world that will surprise you with their amazing landscapes, geographic wonders and colourful plants and animals. 

The Grand Canyo n National Park of the US is one of the Seven Natural Wonders of the World. It is best known for its size and depth. It is about 446 kilometres long, up to 29 kilometres wide, and 1. 8 kilometres deep. The immensity of the canyon makes people think big. Every year, about 5 million people visit there. The South Rim offers visitors the park's full view, while the North Rim shows beautiful wild flowers. 

If you love animals, you'll like the Serengeti National Park in Tanzania. The "Big Five" live there. They are the lion, the African elephant, the African leopard, the black rhinoceros and the African buffalo. The name "Big Five" comes from the five animals that are the hardest to catch. Now they are what people most want to see in the wild. If you visit the park, you should never miss the migration(迁徙) of tens of thousands of wildebeests and zebras every year. This is the most famous site of the park.