David Strayer never texts or talks on a phone when he is driving. Strayer is a famous psychologist (心理学家) at the University of Utah. His research shows that, when driving using a phone can be as dangerous as drinking wine.

Strayer and other scientists warn against multitasking (多任务处理). When we do many things at the same time, Strayer says our brain becomes tired easily. So we may make mistakes and lose attention.When we spend hours on digital devices like videos and computers, our productivity reduces. Too much multitasking reduces our ability to think clearly and creatively. This can result in stress (压力).

What is the best way to help us lower too much stress? David Strayer says the answer is simple: Spend some time in nature.

Strayer and other scientists are studying nature's effect on our brains and bodies. When we are in natural environment, the brain's control center relaxes. Studies show that when people can see trees and grass, they do better on different tasks.

Other psychologists are also studying "nature therapy (疗法) ". In a study at Chiba University in Japan, a researcher named Yoshifumi Miyazaki found that forest walkers did better than the city walkers. He has an explanation for these results. "Our bodies relax in the natural environment," he says. "Humans evolved (进化) in that environment, not in places with tall buildings and lots of traffic. This allows our brains to rest and recover from the stresses of city life. Imagine a therapy that could improve your cognitive (认知的) ability at zero cost. Why not try it at once?

Confidence( 自 信 )is very important in daily life. It can help you to develop a healthy attitude(态度). A study shows that the people who are more confident are much happier. They can have more chances to make themselves successful. Here are some suggestions about how to be more confident. 

Speak loud When you are not confident, you can't do well what you want to do. You speak in a voice so low that other people can hardly hear you. Try to speak aloud enough so that people can hear you clearly. The high voice can help you become more confident. 

Play sports Physical exercise makes you tired but completely relaxed. A strong body helps you be full of confidence. 

Encourage yourself Write down a list of things you did during the day to see how many things you have done well. Did you finish your homework? Did you tell a joke that made everybody laugh? Give yourself praise for the good things you've done. 

Pick up a hobby If you like singing, sing as much as you can. In some ways, a hobby can make you outstanding and popular. And it will also make you confident. 

Get rid of（消除）fear Fear comes along with failure. But it's easy to overcome（战胜）if you know that failure is part of your life. Don't hide your head just because you said something stupid last time. Try to start again and believe you can do better. 

要求： 1. 文中不得透露学校、姓名等任何信息，否则不予评分。

2. 词数 80个左右，文章开头已经给出， 不计入总词数内

3. 短文要包括表格中全部要点， 并至少补充一点评价。

Steve Jobs

Steve Jobs was remembered as the Godfather of Apple.

Whether we're young or old, rich or poor, we have one thing in common: The moon has always looked down at each of us when it lights up the night sky. 

Just like a mirror(镜子), the moon reflects(反射) the sun's light. It can also reflect people's feelings. This is probably why the moon is always popular among Western and Chinese music, poems and other forms of literature. So when we look at the moon, what do we see looking back at us? Well, that depends on who's looking. 

The ancient Greek poet Sappho, for example, saw the moon as a woman who lit up space with her beauty. 

Later in England, however, the moon's image(形象) was completely different. In the Middle Ages, English people often drank to get away from difficult life. In their eyes, the moon was a man who liked drinking. In London, at least three pubs(酒馆) were named Man in the Moon. It's probably because the bright moon at night looks like a man's red face after drinking. 

 ▲  Chinese Tang Dynasty poet Li Bai's Quiet Night Thought reads, "I look up to the bright moon, and then I look down and think of my home town. " Similarly, Zhang Jiuling wrote in another poem, "Looking at the moon and thinking of one far away. " So in Chinese culture, when people look at the moon, they may miss their home town and someone. Very interesting, right?

Here is some advice for you to become a good student at school. 

Go to school on time. {#blank#}1{#/blank#}If you are late, you will miss some lessons. It's bad for your study. The teachers will be angry with you, too. So remember to go to school on time. 

Follow the school rules. Do not break the school rules. For example, you can't sleep in class.{#blank#}2{#/blank#} Don't fight with your classmates, and you should be friendly to your classmates and your teachers. 

Prepare (准备) for lessons before class. If you want to know what you will learn the next day, you'd better prepare for the new lessons. It is good for your study and it can help you get good grades. {#blank#}3{#/blank#}It will help you with your problems.

{#blank#}4{#/blank#}They are good for your balanced development (均衡发展). For example, playing sports can make you be good with your classmates. It can also make you healthy.

What's your idea for being a good student? {#blank#}5{#/blank#}