①考试失利时，把试卷撕得粉碎   ②感到孤独时、烦闷时，听听音乐或打打球

③被人误解时，借酒消愁               ④周末有空时，到附近的景点游览一下

① 情绪表达是个人的事情，别人无权干涉（  ）

② 我们要善于调节自己的不良情绪

③ 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不损害社会和他人的利益

④ 中学生处于青春期，情绪丰富，偏激一点也无可厚非

①人与人之间的情绪会相互感染    ②要学会合理调节情绪，做情绪的主人

③负面情绪必然危害我们的身心健康    ④要学会以恰当的方式表达情绪

材料一：据我国《史书》记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

材料二：《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众，机智过人。但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀，并想方设法陷害他。诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，使他怒不可遏，吐血而亡，断送了年轻的性命。

材料三：《儒林外史》中的范进，多次赴考落榜，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名。又因大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”喜极而疯。