Liu Yaxuan is totally a homebody. Every weekend, this 14-year-old student from Tsinghua High School watches popular TV dramas and plays with her mobile phone. She hates playing outdoor sports."It's too tiring,"she said.

She is not alone. In recent years, more and more Chinese teenagers are becoming homebodies. A 2013 survey of kids aged 2 to 14 showed about half of them spend less than one hour doing outdoor activities every day.

To some extent, heavy academic pressure (学业压力) caused this situation. Hu Huilan, 12, from Shenzhen Nanshan Language School, is busy with piles of homework and extra classes on weekends."I don't want to get behind,"she said.

Even if this isn't a problem, kids still prefer indoor life. Wang Yidi, 12, from Anhui No. 50 Middle School, often reads Harry Potter, listens to music and surfs the Internet at home."I can do so many things I like at home rather than hang out in smoggy weather,"she said.

But this causes bad health conditions. Chinese teenagers' physical conditions have been dropping for about 28 years, reported a newspaper last year.

The situation for teenagers should be changed. They should spend their free time outdoors even if it just means going to the park or reading a book under the tree. Nice weather, little homework and rich outdoor activities enable them to do that. It helps them stay energetic.

Anyunna Phillips，a teacher in Atlanta，wants her students to know that they can do anything confidently by making a rule. The rule is that every morning，they take turns looking at themselves in the mirror and repeating some positive affirmations（肯定）. Some of their favourites are，Anyunna cheers and agrees with them，sometimes offering a high five. 

"It seems that students walk away from the mirror standing a little taller after doing that. I always remind them of their daily affirmations and tell them they can achieve anything. I really want to help them build their confidence，belief in themselves，and self﹣love

The students aren't the only ones who are benefiting from Anyunna's daily affirmations. She says her own mental health has improved since she started the program，and other teachers have followed suit in the school and are seeing success in other classrooms，too. 

Then on her website pages where she spreads feel﹣good messages，many people have given positive response（回应）. "It's been amazing. So many people are sending so many positive messages or sharing their own stories and they say I've encouraged them to just keep trying

Anyunna says the response has encouraged her to keep going，too. She wants to do more to help kids reach their fullest potential（潜力）. 

On weekends, the school is often quiet. But the school, Furong School in Sangzhi of Hunan Province, is {#blank#}1{#/blank#}. There are many fun clubs for students {#blank#}2{#/blank#}, such as the Soccer Club and Singing Club.

Many students at the school are left-behind (留守的) children. Their parents {#blank#}3{#/blank#} far from home and they are lonely on weekends. So the school starts over twenty clubs for {#blank#}4{#/blank#}. They can learn and relax on weekends. Now there are clubs for painting, singing, writing, table tennis and {#blank#}5{#/blank#}. Students can join clubs according to (根据) their {#blank#}6{#/blank#}.

One student, Haohao, likes playing video games. Now he is in the Basketball Club. Every weekend, he {#blank#}7{#/blank#} time taking basketball classes. And he {#blank#}8{#/blank#} much time to play video games. His parents are very happy about that. Huang Ying, a seventh-grader, is in the Table Tennis Club, "I {#blank#}9{#/blank#} table tennis games on TV before, so I felt it was very cool. Now I am good at {#blank#}10{#/blank#} table tennis. I feel very happy when I show my talent (才华)," Huang says.

Jeff was a poor farmer and he was short of money. His neighbours were rich and he was jealous(忌妒的) of them. Because of this, he didn't 1 his neighbours. Jeff had a vegetable field to 2 his family. As he grew old, he found it very 3 to work in the field as he had no bull toplow(犁) the field.

One day, Jeff was returning home from the 4 . On his way, he met an old man. Seeing Jeff, the old man said," What's the matter? You seem very sad."

Jeff said," Everyone around me has everything and is rich. If I had a bull, I could 5 plow the field."

The old man gave his bull to Jeff and said," This bull is yours now. Take it home. After reaching home, you must send one of your 6 to me."

Jeff felt surprised and asked," Why do you want to 7 my neighbour?"

The old man said he wanted to give the neighbour two bulls. Hearing this, Jeff was angry." He has everything. If you give two bulls to him, I won't even want this one," he said.

The old man laughed," Do you know what your 8 is? It's not poverty(贫穷) but jealousy. If you were 9 with what you have; you would probably become the happiest person in the world."

At that time, Jeff realized his problem. He 10 that he would never get jealous of others.

One day, a boy didn't sell a piece of bread all the morning. He felt tired and sad. Then he said to himself,"I should find a cool place to rest for a while and go on selling the bread. What if good luck happens to me?"

 When he found a cool wall to rest on, an old woman walked over and said," Child, you look very tired but you didn't sell a single bread, right?"

 The boy asked in a low voice," What do you suggest I should do now?"

" Don't sell it any more. Go home quickly, my poor child." The old woman kindly said and then left.

A young man heard their conversation and he walked over. He said to the boy,"I don't agree with her. You should keep waiting. Don't lose your heart." The boy looked up at the young man and his eyes were full of hope again. After a while, the boy walked back to sell his bread.

 Suddenly, a car stopped. A young woman in the car said to the boy," Hey, little boy. It's good to see you here. I want to buy all your bread for the children in our Hope House."