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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。你认为他应该怎样面对现实（）

A、要求父母换一所学校 B、感叹人生，随波逐流 C、学会调节情绪并积极配合老师扭转局面 D、管好自己，别人与我无关

举一反三

戏剧大师莎士比亚说过这样一句话：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（）

①可以随意发泄情绪 ②要学会用理智控制情绪

③情绪是需要调适的 ④情绪具有相通性

“中考日益临近了，我的心理压力越来越大，还时常被父母‘监视’。他们频繁地给老师打电话，了解我的学习状态，稍有不满就对我唠叨不止。我感觉快要崩溃了。”假如你是这位同学的好朋友，你会这样开导她（）
①要理解父母的这片爱心，多和他们沟通交流 ②“不放手的爱不是真爱”，设法摆脱父母的管理

③学习上还要不断自我加压，压力越大，动力越足 ④要正确看待考试，学会调节过度的考试焦虑

青春期我们心理充满着矛盾，要做到成长不烦恼，我们可以（）
①听音乐，打球 ②给好朋友写信或记成长日记 ③找同学交流共享成长的体验 ④进网吧找网友聊天

下面图文告诉我们乐观心态非常重要。而要保持乐观心态，首先要（）

情绪犹如一把双刃剑，会产生积极影响也会产生消极影响，如果说情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门，当不良情绪产生时你有哪些好的方法来应对呢？

小星在学校被同学误解后，心里很难过，于是他跑到操场，边跑步边大声喊叫。跑了两圈后他觉得心情平静了许多。小星这种调节控制情绪的方法是（）

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