Water is very important to us. Every day we drink water, cook with water, take a shower in water, and have many other activities with water. Let's read and learn more about it!

    70percent of an adult's body is water. And about 80percent of a baby's body is water.

    Drinking too much water q{#blank#}1{#/blank#} can cause water intoxication (醉).

People should have about eight c{#blank#}2{#/blank#} of water every day.

    By the time you feel thirsty, your body has l{#blank#}3{#/blank#} over one percent of its water.

    About 80percent of the Earth's surface is covered with water.

    Only one percent of this water is fresh, 97percent is salt water and two percent is f{#blank#}4{#/blank#} in glaciers (冰川).

    And now, it's time to s{#blank#}5{#/blank#} water!

The 24-year-old volunteer, who is known online as Danni recorded(记录) happy times with her students on her phone. Each of the videos attracts thousands of Chinese netizens who are interested in her volunteer experiences.

After finishing university in 2020, Danni chose to work in Africa for a year and then traveled to seven countries. Finally, she stopped in Uganda because of a primary school. She taught children from Grade One to Grade Four. Danni set up different kinds of classes for her students, such as Chinese language learning and cooking.

Sometimes Danni would cook traditional Chinese food for her students, and she also taught them to speak Putonghua. "Their smiling faces gave me energy(能量) and I enjoyed staying with them," she said.

In 2022, Danni arrived in Lebanon and became a voluntary teacher at a local school. This time she taught arts and crafts(手工艺). At the school, Danni built beautiful friendships with the children. They would run to give her hugs(拥抱) or small presents every morning, and would invite her to their homes.

She had some interesting activities in her teaching such as paper cutting and the making of paper ice cream. Some of her students were good at these and could finish the handicraft works quickly, while some needed a bit of help. The good thing was that they all worked hard.

William grew up in a poor family in Africa. His family lived in a village with no 1 . At night, they used oil lamps for light. However, oil was too expensive for his parents to afford. 

William wanted to 2 life there but he had no idea how to realize it. One day, he read a book on how to turn wind into electricity with a windmill. 

"That is 3 !" Though he didn't know what a windmill was, he decided to give it a try. 

First he had to 4 all the materials. He dug through the rubbish with his cousin in the villages nearby and 5 his goal until he got what he wanted. 

Then he started to make the windmill. The moment his farm work finished in the fields, he threw himself on studying the materials, staying 6 till midnight. Finally, he made it after many 7 . He fixed the windmill on the top of a wood tower to catch wind. The villagers came to look. A long wire was used to connect to a bulb to the windmill. The wind blew and the windmill 8 . To their amazement, the bulb lit up. The villagers cheered. William threw his hands in the air and jumped 9 . To produce more energy, he built another windmill for his village. 

Bored into poverty, William didn't give up in the face of difficulties. He kept reading, taught himself and lit up the whole 10 .

Good morning, everyone! Nice to meet you in China. I'm an American girl(美国女孩).My first name Gina and Smith is my last name. My telephone number is eight five eight six seven eight eight. This is my good friend. She is a Chinese girl. Her name is Sun Mei. Her telephone number is eight six seven four zero two nine. 

What's that in English? Oh, yes, it's a CD. It's Sun Mei's CD. She likes (喜欢)music very much. 

What's your name, my friend? Please tell me.

I am sitting in an empty football field after my last high school football game finished a few hours ago. I'm the midfield player(中场球员) in my team. But in fact that's not 1 now. I was the midfield player because, as I said, this was my 2 game. That's a good way to end a high school football career(生涯), especially if you win, but even though you don't , it's good to3 at a high point. 

I was eight when I first started playing football. My dad 4 football, and he used to practice with me at home — passing, catching, running. We used to 5 almost every evening until it got too dark. He tried to teach me 6 he knew about the game. " Just remember: Don't ever 7 . "" Stay in the game. Don't lose your concentration(专注). "" Go out there and give 110 percent every time. " Well, that was a long time ago, but I still hear his words 8 in my ears. 

I had a lot in my mind before the game today. I don't like things to 9 , I guess, and this was the last game. I was talking to myself and 10 myself about what to do and not to do. I didn't sleep at all yesterday, and when the sun came up this morning, I reached the point where11 just wanted it all to be over. But then when the game started, my mind became empty. 

I just lived in this game this moment. I didn't 12 the crowd; I didn't feel the cold or the pain;I never felt tired. I just kept my eyes on the ball, and it was just me and the ball and, inside, a soft, white light 13 me the way to the goal. It was a beautiful, empty 14 . 

It's all over now, and it's really getting cold here. It's starting to snow. The sun's almost gone, and I 15 see the goal. Now it's dark and I'm sitting here all alone. Well, I guess it's time to say good- bye and move on. 

"Dream may be more important than sleep. We all need to dream," some scientists say. Dreams take up (占据) about half of our sleeping time. People have several dreams each night.

Dreams are like short films. They are usually in color. Some dreams are like old films. They come to us over and over again. That may be because the dreamer is worrying about something. Dreaming may be a way of trying to find an answer.

Some people get new ideas about their work from dreams. They may think about their work all day. These ideas can carry over into dreams. Sometimes we wake up with a good feeling from a nice dream. But often we can't remember the dream. Dreams can go away quickly from memory.

But too much dreaming can be harmful. The more we sleep, the longer we dream. The mind is working hard when we dream. That is why we may have a long sleep and still wake up exhausted. We may feel sleepy the whole day.