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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

下列叙述中，错误的一项是（）

A、每日三餐中，午餐的热量和油脂应是最高的。 B、儿童需要多种营养，因此爱吃什么就吃什么。 C、青少年在生长发育阶段，对能量和蛋白质的需要量比成年人要相对多一些。 D、饮食要做到：食物多样、粗细搭配、油脂适量、甜食少吃

举一反三

我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”．请根据图一回答下列问题：

学过《膳食指南》后，某同学为自己设计了一份午餐食谱：米饭一份，牛排一份，煎蛋一份，鱼汤一份，请问：该营养食谱缺少的营养成分是（　　）

早晨是一天的开始，在每日摄入的总能量中，早餐应该是占最多的．（判断对错）

小宁的妈妈是个医生．母亲节这天，小宁为仍在加班的妈妈准备了一份丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红焖鱼和炖豆腐．妈妈晚上下班回来以后，表扬了小宁．但同时指出这个食谱营养不够均衡，请你为小宁出个主意，如何使这份晚餐更加营养（　　）

“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法正确的是（）

①粗细粮食合理搭配 ②主副食合理搭配

③不吃不喜欢的食物 ④饮食要定量

⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

有关健康生活的说法中，不可取.的是（）

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