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题型：单选题题类：真题难易度：普通

四川省攀枝花市2019届九年级下学期初中学业水平考试生物试卷

当你遇到挫折或者不顺心的事情时，不应采取的措施是（）

A、做点别的事情，如听音乐、看电视、散步等 B、向亲人或朋友诉说烦恼或大哭一场 C、找一个适当的理由安慰自己 D、找人吵架或砸东西发泄

举一反三

当遇到心情不好的情况时，应该通过哪些方式来调节
①有意识的转移话题
②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场
③找一个适当的理由来安慰自己
④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等
⑤用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼

某同学担心考试成绩不好而睡不着，你对他的建议是（）

当一位学生有心理障碍时，你认为她采取什么措施才对身心有益（　　）

在日常生活中为保持良好的情绪，可以采用（　　）

世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病，而是指一种 {#blank#}1{#/blank#} 上、 {#blank#}2{#/blank#} 上和社会适应方面的良好状态。因此健康包括三个方面的含义： {#blank#}3{#/blank#} 的健康、 {#blank#}4{#/blank#} 的健康和人际关系的健康。健康的生活不仅需要加强 {#blank#}5{#/blank#} ，搞好个人 {#blank#}6{#/blank#} ，还要保持 {#blank#}7{#/blank#} ， {#blank#}8{#/blank#} ，同时还应当学会 {#blank#}9{#/blank#} ，维持良好的 {#blank#}10{#/blank#} 。

中学生进入青春期，情绪变化较大，所以要学会通过{#blank#}1{#/blank#}、宣泄烦恼、自我安慰的方式来调节自己的情绪，以保持愉快的心情。

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