材料一：小波对网络十分感兴趣。开始上网时，他注重浏览与学习有关的信息，但自从迷恋网络游戏以后，他无心学习，满脑子装的都是刺激游戏。后来，他认识到沉迷网络的危害，节制上网时间，把主要精力又放在品德修养、文化学习等方面。

材料二：网络游戏对未成年人的负面影响主要有两个方面：一是游戏内容，不健康的游戏内容会导致未成年人的行为道德失去约束；二是容易上瘾，既影响身体健康又影响学习，对未成年人极为不利。为净化青少年成长环境，保护青少年健康成长，从2009年至今，国务院有关部门先后在全国范围内联合开展整治互联网和手机媒体低俗信息专项行动。

①躲开家长和老师上网

②远离网络，对网络说“不”

③远离网络色情、暴力等不健康的内容

④提高警惕，练就一双“慧眼”，分清信息的良莠

①自觉遵守道德和法律

②网络交往具有虚拟性、间接性和隐蔽性，所以要拒绝网络

③增强肖我保护意识，自觉抵制不良诱惑

④充分利用网络优势，做网络的主人

①自觉遵守网络规则，传播网络正能量

②增强自我保护意识，浏览各类信息

③提高煤介素养，利用媒介完善自我   

④建立健康文明有序的网络环境新秩序