①是传递正能量有素质的表现

②是缺乏道德修养的表现

③是具有严重社会危害性的表现

④是不尊重他人的表现

阅读上述材料后，有人认为，不文明行为只会损害自身形象。请你运用所学知识简要辨析这一观点。

热点一：在高铁“霸座男”的视频被传至网上引起公众广泛批评之后，“霸座女”又出现在列车上。一名乘坐G6078次列车上持10D座位票的女乘客执意坐在靠窗的10F位置，并且将乘务人员的劝阻置若罔闻，直至到达目的地下车。铁路公安介入调查后按照治安管理处罚法对“霸座女”罚款200元，并将其列入黑名单，180天内无法购买火车票。

热点二：2018年11月15日，山东省预防青少年违法犯罪工作会在济南举办。山东省律师协会未成年人保护专业委员会主任、山东省法学会青少年犯罪研究会副秘书长张行进主任就《新时期预防青少年犯罪与权益保护》进行授课。围绕上述热点，同学们就自身如何预防犯罪进行了深入探讨。

道德是社会关系的基石，是人际和谐的基础。下面是三位同学的随笔日记：

小青：我的朋友兴致勃勃的和我讨论前一天晚上看过的电影，虽然我不感兴趣，但是依然认真耐心的倾听。

小莲：在学校的每一天，我都自觉做到着装整齐，礼貌用语，在公共场所保持安静，遇到老师主动问好。

小文：我和同学约好周日一起参加社区志愿者活动，虽然周日早上突然下起了雨，出行受阻，但是我依然坚持赴约。

结合上述随笔日记，谈谈我们应如何做一个讲道德的人？