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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

辽宁省台安县2017-2018学年七年级下学期道德与法治期中考试试卷

小月为某事心情苦闷时，就去找些自己感兴趣的事情做，如练练书法，听音乐。调节情绪的方法是（）

A、改变认知评价 B、放松训练法 C、注意转移法 D、合理宣泄法

举一反三

“面向阳光，身影留在身后；充满希望，生活永远会灿烂。”这告诉我们，调节自己的情绪就要（）

①培养自己的乐观精神 ②善于从积极的角度考虑事物 ③全身心投入学习与工作 ④掌握寻求快乐的方法

小明因某事感到非常痛苦，他奔跑到无人处，放声大喊……这种调节情绪的方法是认识改变法。（）

“人不能左右天气，但能改变心情”，这句话告诉我们一个道理（）

带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是（）

不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，为了有利于人的健康成长，下列的方法中你认为不可取的是（）

【情境探究】

下面是七年级学生小亲生活中的两个片段，请你结合所学知识判断小亲的做法是否正确，说明理由。

情境一：初中生小亲看到个别同学有苹果手机，立即买了同样的手机，之后，天天沉迷于手机游戏。

情境二：自习课上，初中生小林因小事和同桌发生摩擦，便对其大喊大叫，把书扔了一地。

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