例句：平淡，是一种境界。高山无语，深潭无波。不是平庸之平，也非乏味之淡，而是内心的平和，是物我两忘的淡泊。

（苏轼）他豪迈，唱“大江东去，浪淘尽”；他狂放，歌“老夫聊发少年狂”；他多情，咏“千里孤坟，无处话凄凉”。一星亮起，灿烂千世文穹！

预防中小学生网络沉迷需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。为有效预防中小学生沉迷网络，家长重视，就能彻底解决这一问题。比如营造了良好家庭环境，中小学生就能健康成长了。家庭要发挥好第一个课堂作用，父母要承担起第一任老师职责。因此，有了家长的支持与配合，素质教育就无后顾之忧了。

①家长重视，不一定能彻底解决这一问题。

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③{#blank#}2{#/blank#}。

    中国古典诗词深受秀美神奇山水的滋养，其意蕴醉人身心。总想泊舟枫桥，静候寒山寺的钟声；{#blank#}1{#/blank#}；{#blank#}2{#/blank#}。这样，我才能找到精神的安放之所。

人处于巨大压力之中，常常会（①），感到茫然失措时间长了压力还会改变大脑的生理状态根据越来越多证据表明，持续性压力会改造大脑的化学和物理特性。简单来说，就像电脑后台运行着一个很耗能的软件，眼前的窗口就只能慢慢吞吞地加载，一直转圈圈。压力越大，（1）____，这会使得工作效率越来越低，内耗变得越来越严重。因此，（2）____。很多人越累越忍不住熬夜，但熬夜让人错过了身体自我调节的最佳时机，大脑需要定期放空，就像我们需要定期收拾房间一样、而睡觉对大脑放空具有（②）的功效。同时，在累这种感觉转化为焦虑之前，我们需要来一次彻底放松，如果你想拥有放松的心态，那就要训练自己的身体使其具有想放松就能放松的能力其实，放松疗法和古今中外很多修身养性的方法大同小异，当身体放松下来，呼吸恢复平静，（3）____。“累点”变低是（③）的，需要定期清理身体的疲惫感。学会放空大脑、放松自己，我们才更能感受到生活给予我们的幸福感。