《最美好的时刻》
       一个春天的夜晚，我突然醒了，睁开眼睛，看见屋子里洒满了月光，四周静悄悄的，一点声音也没有。温暖的空气里充满了梨花发出的清香。
       我下了床，踮着脚轻轻地走出屋子，随手关上了门，母亲正坐在门廊的石阶上，她抬起头，看见了我，笑了笑，拉我挨着她坐下。
       整个乡村万籁俱寂，临近的屋子都熄了灯，月光是那么明亮。远处，大约一里外的那片树林，黑压压地呈现在眼前。那只看门狗在草坪上向我们跑来，舒服地躺在我们脚下，伸展了一下身子，把头枕在母亲外衣裳的下襟。我们就这样待了很久，谁都不出声。
        然而，在那片黑压压的树林里却并不宁静——野兔子和小松鼠、负鼠和金花鼠它们都在那儿奔跳、欢笑；还有那田野里，那花园的阴影处，花草树木都在悄悄地生长。
        那些红的桃花，白的梨花，很快就会飘散零落，留下的将是初结的果实；那些野李子树也会长出滚圆的、像一盏盏灯笼似的野李子，野李子又酸又甜，都是因为太阳烤炙风雨吹打的；还有那青青的瓜藤，绽开着南瓜似的花朵，花朵里满是蜜糖，等待着早晨蜜蜂的来临，但是过不了多久，你看见的将是一条条甜瓜，而不再是这些花朵了。啊，在这无边无际的宁静中，生命——这种神秘的东西，它既摸不着，也听不见。只有大自然那无所不能，温柔可爱的手在抚弄着它——正在活动着，它在生长，它在壮大。
        一个8岁的孩子当然不会想得那么多，也许他还不知道自己正沉浸在这无边无际的宁静中。不过，当他看见一颗星星挂在雪松的树梢上时，他也被迷住了；当他听见一只鸟在月光下婉转啼鸣时，他心里有一种说不出的高兴；当他的手触到母亲的手臂时，他感到自己是那么安全、那么舒坦。

古诗话春风，健康提醒多

    ①宋代王安石有一首《春风》诗：“春日春风有时好，春日春风有时恶。不得春风花不开，花开又被风吹落。”这首诗道出了春天的气候和物候特点。

    ②春暖时，也就是王安石说的“春日春风有时好”的天气，各种病毒、细菌、虫卵的繁殖会加快，许多传染病、皮肤病易于发生和流行。所以，春天晴日，老人、小孩及体弱多病者要尽可能少去人多的公共场所。

    ③当冷空气占优势时，春风便是冷风，此时气温突然下降，甚至会伴有降水天气，这就是王安石说的“春日春风有时恶”。乍暖还寒的天气会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，所以该时段是呼吸道疾病的高发时节，旧病特别容易复发，如气管炎、前列腺炎、关节炎，旧伤也容易疼痛。阳春三月也是心脑血管病的高发期。预防的核心是密切关注天气信息，早晚外出，或有冷空气入侵时，一定要注意保暖。

    ④“可闻不可见，能重复能轻。镜前飘落粉，琴上响余声。”南朝何逊的这首《咏春风》抓住了春风可以飘落粉，能够送琴音的特点，从视觉和听觉两个方面，把春风的柔和写得具体可感。不过诗中写春风可以“飘落粉”也间接提醒人们在春季要注意预防“花粉过敏症”。

    ⑤预防的方法是，少在风大的晴日外出，少在花、树等过敏源多的地方驻足；晴日踏青时，最好穿长袖衣服戴手套，尽可能减少皮肤外露；不可在山林或草丛中躺卧或睡觉；也不要在草坪上晾衣服、毛巾或手绢；踏青归来时，一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋，然后洗澡洗衣服。

    ⑥春风也有急狂的时候。“无端陌上狂风急，惊起鸳鸯出浪花”（刘禹锡《浪淘沙》）就写出了春风的阵性狂虐。如果这些狂风出现在陆地上，则可能就是“吹沙”天气，对人体健康非常不利。

    ⑦每年春季，我国北方地区多“沙尘暴”“扬沙”天气，而长江中下游地区也多“浮尘”天气（这三种天气现象合称“吹沙”）。“沙尘暴”出现时，人们唯一能做的就是躲避，但即便是躲在室内，空气及沙尘的冲撞摩擦噪音，也会影响人的神经系统，使人头痛、恶心、烦躁，加之能见度较低，光线阴暗，使人产生一种压抑和恐惧之感。人们要主动克服这种恐惧感，必要时，可咨询心理医生。“扬沙”虽然没有“沙尘暴”那样恐怖，但每当“扬沙”降临一座城市时，当地医院五官科的眼疾患者就会急剧增多。沙尘可直接引起眼睛疼痛、流泪，如不及时清除，或用手揉眼睛，均可引起细菌性或病毒性眼病。所以，当有“扬沙”天气时，出门应戴防尘眼镜；如沙尘进入眼睛，切忌用手乱揉，可用干净的湿毛巾轻轻擦拭，如没有效果，则要去眼科医院就诊。

有温度的“微行动”

    ①那是个西北风呼啸的中午，天阴沉沉的，街上行人稀少。我从图书馆出来，裹紧衣领朝家中疾走。这时一个拾荒老人骑着一辆前后载满纸板盒的自行车从我身旁驶过。突然，一阵风刮过，老人的自行车不由得晃了几下，随即扎在车后的一块纸板掉了下来。老人见状，猛地刹住自行车，车停了下来，但老人被夹在前后的纸板盒中间，一时跨不下车，他把头扭向后面，目光盯着离自行车几米远的那块纸板盒。

    ②这时，一位白领模样的姑娘已从人行道上走过去，正弯下腰，捡起了那块纸板盒。见老人夹在车上动弹不得，她赶忙急走几步，拿着纸板盒来到自行车前，帮老人把纸板盒塞进车后的纸板堆里，又把捆扎的塑料绳紧了紧。老人没想到一位漂亮时髦的姑娘，会帮他捡起这块对她来说是“垃圾”的纸板盒，一时呆住了，只是对她傻笑，连谢谢也忘了说。姑娘扎紧绳子后，拍了拍手上的灰，转身走了。

    ③我望着她远去的背影，不禁在心里为她点了个赞!

    ④一个春光明媚的下午，我走出地铁站，要到不远处的公交终点站换车，赶去参观一个展览。快到公交站时，一辆穿梭巴士正好进站。不一会儿，一位八旬模样的老太太走到车门前欲上车。只见她用手抓住门旁的车把，一只脚蹬上踏板，另一只脚却怎么也跨不上，一下、两下……还是没跨上。老太太换了个脚，紧了紧抓车把的手，一使劲，人还是上不去。

    ⑤我见状，赶走几步，想上前扶一把老太太。忽见旁边闪出个小伙子，从后面搀着老太太，把她扶上了车。我上车后，只见小伙子把老太太安顿在靠窗的位子，帮她刷好敬老卡后，俯身对她说：“阿婆，你一个人出来要当心。”老太太感动得连声向他道谢。

    ⑥我开始以为小伙子也是乘这辆车的，谁知他与老太太打完招呼后就下车走了。我用赞许的目光送他下车，看着他走进灿烂的阳光中……

    ⑦有一年深秋，我去太湖畔的一家疗养院体检，早晨空腹在检验科抽血。因排队人多，为方便护士操作，排队者都事先把外套的一只袖子脱了，衣服就披在肩上。轮到我抽完血，我忙着用右手按住左胳膊上的抽血处，站起身时，忙乱中左边原搭在肩上的衣服脱落了，衣角垂在地上。

    ⑧我见衣服拖在地上，正想抽开按在抽血处药棉上的手去拉衣服，这时从后面疾步走来一位小护士，轻轻地帮我把垂在身后的半边衣服拉起，重新披在我的肩上。我顿时有一种在家般的温馨感觉。我转过身正要向她表示感谢，她轻盈的身影已飘走了。不一会儿，又看到她微笑着在为其他疗养员服务。

    ⑨我郑重地把对她的感谢存放在了心里。

    ⑩或许，就是这些微小的行动，启动了微传播，展示了微价值，让生活有了微变化，让社会产生了微进步。当每个人都用自己散发着微温暖的行动去暖和世间这条大被窝时，这被窝就会被渐渐地焐热……

（摘自《思维与智慧．下半月》2015.9）

秋天的怀念

    双腿瘫痪后，我的脾气变得暴怒无常。望着望着天上北归的雁阵，我会突然把面前的玻璃砸碎；听着听着李谷一甜美的歌声，我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁。母亲就悄悄地躲出去，在我看不见的地方偷偷地听着我的动静。当一切恢复沉寂，她又悄悄地进来，眼边红红的，看着我。“听说北海的花儿都开了，我推着你去走走。”她总是这么说。母亲喜欢花，可自从我的腿瘫痪后，她侍弄的那些花都死了。“不，我不去！”我狠命地捶打这两条可恨的腿，喊着：“我可活什么劲！”母亲扑过来抓住我的手，忍住哭声说：“咱娘儿俩在一块儿，好好儿活，好好儿活……”

    可我却一直都不知道，她的病已经到了那步田地。后来妹妹告诉我，她常常肝疼得整宿整宿翻来覆去地睡不了觉。

    ……

    邻居的小伙子背着我去看她的时候，她正艰难地呼吸着，像她那一生艰难的生活。别人告诉我，她昏迷前的最后一句话是：“我那个有病的儿子和我那个还未成年的女儿……”

    又是秋天，妹妹推我去北海看了菊花。黄色的花淡雅，白色的花高洁，紫色的花热烈而深沉，泼泼洒洒，秋风中正开得烂漫。我懂得母亲没有说完的话。妹妹也懂。我俩在一块，要好好儿活……