【材料】白莲中学九年级（1）调查显示：白莲中学九年级大多数学生6～7点起床，23～24点睡觉，平均睡眠时间7.8小时，78.7%的学生认为自己睡眠时间不足或睡眠质量不高。影响学生睡眠的主要原因是学业负担过重、过度使用电子产品、情绪波动。

                                                                     关于增加学生睡眠时间与提高睡眠质量的建议书

敬爱的校长：

白莲中学九年级（1）班班委会

二0一七年四月十二日

要求：①目的明确，安排合理；②正确书写汉字，准确使用标点，规范运用语言；③130字左右；④不得透露个人信息。

ㅤㅤ很多时候，我们常常因为犹豫，不敢迈出第一步，而被困在原地。时间一长，就成了“拖延症”，对实质没有帮助。即使如文坛大师季羡林，也在清华园日记里写道：“心里总觉得没事情做，其实事情多得很。只是不逼到时候，不肯下手而已。”

ㅤㅤ做个行动派，才能成为实力派。要学会对自己说：“豁出去了！”

ㅤㅤ以上内容，引发你怎样的联想和思考？你有没有“豁出去了”的经历？

ㅤㅤ在小宾的建议下，学校将以此材料为话题，举行演讲比赛，你作为参赛选手，需要准备一篇600至800字的演讲稿。

ㅤㅤ要求：

①题目自拟；

②不得抄袭、套作；

③不出现真实的校名和师生姓名。

⑴茫茫人海，我们总会碰到一些人、事、物，也许对别人来说很普通，但是这个人、这件事、这个物却足以震撼你的心灵，改变你的看法，带给你前进的动力……他们在你心中就是特别的存在。

请将下面的题目补充完整，然后写一篇文章。

题目：《最特别的▲》

写作提示：①请把题目补充完整再写作；②不得抄袭；③避开真实的人名、地名、校名；④书写规范，卷面整洁。

⑵ 阅读内容后作文

以下是小华同学写给学校“心理咨询室”的信中所倾诉的烦恼：

我是一个怕羞的学生，从小到大都不爱跟老师交流，不爱向老师问问题。小学时我学习成绩名列前茅，老师比较看重我，会主动问我有没有问题；到了初中，我发现我什么都不是，曾经老师眼里的好学生似乎成了学渣。爸妈要我多向老师问问题，但我不敢问；尤其是到了八年级，科目增多，学习难度更大，现在我即使想问也不知如何去问了。这该如何是好？

请你以“知心朋友”的身份，给小华同学回一封信，劝导他重新振作起来。

写作要求：⑴可综合运用记叙、描写、议论、抒情等表达方式；⑵不少于600字；⑶不得出现真实信息。