Is it good to be in a middle school? Most American children think so. In America, middle schools often have sixth, seventh, and eighth grades. It is different in different places.

    For children, going to a middle school is a big change. Most middle schools in America have a special day for new middle school students. On that day, they are showed around the school by their new teachers. And they could know a lot about the history of the school. They also would make friends with the old schoolmates (校友).

    They will grow up and learn some different and difficult things in a middle school. A new middle school student will learn foreign languages, computer, music and art, health, and other skills, such as cooking.

    A middle school will have sports teams, clubs and have activities for children. They can choose what they like and join them. If they are good at singing, playing basketball or something else, or if they want to learn, they can join them. Most American children think it's good to be in a middle school.

①Most people who move to a foreign country may experience a period of time when they feel very homesick and have a lot of stress. This feeling is often called "culture shock (文化冲击)". It is important to understand it and learn how to deal with it if you want to adapt successfully to your new home's culture.

②There are four stages that you will experience after you move to a foreign country. The first stage is usually referred to as the "excitement" stage. When arriving in a new environment, you'll be interested in the new culture; everything will seem exciting and everyone will seem friendly.

③But it won't be long before you move from the "excitement" stage to the second stage. The excitement you felt before changes to stress. It seems that everything is difficult. The language is hard to learn, friends are difficult to make, and even simple things like shopping have become a challenge. It is at this "stress" stage that you are likely to feel worried and homesick. This is the stage which is referred to as "culture shock".

④However, culture shock doesn't last for very long. If you are one of those who solve it successfully, you'll move to the "recovery" stage. At this stage, you start to understand and accept the way things are done and the way people behave in your new environment.

⑤The last stage is the "home" stage. This is the stage when you start to feel at home in the new culture. You start to learn from your new home and to like something of the new culture better than those of your own culture.

⑥Culture shock is normal. Everyone in a new situation will go through some form of it. Continue to be brave! And overcoming culture shock will be a piece of cake.

Carl is a teenager from Germany, studying in Garden School. He is very interested in Chinese classic (经典的) novels. He wants to buy some books to read but he doesn't know what to choose. Therefore, he asked his classmates to recommend (推荐) some ad he has made a list according to their recommendations.

If music makes you smarter and exercise helps you to think, surely exercising to music can turn you into a clever person.

A team of scientists did research on 33 people who were getting better from heart problems after receiving medical care. They found those people exercised while listening to music. The Four Seasons did much better on language ability(能力)tests than without music. Doctors also use it on people who have had head hurts because it has a beautiful melody.

"Exercise seems to cause changes in the nerve(神经) system and these changes may improve the learning ability of people with heart problems," said Charles Emery. "And listening to music is thought to enhance understanding. We just wanted to put the two results together," he added.

The people said they felt better emotionally and physically after exercising with or without music. But their improvement on the test doubled after listening to music during exercise. Scientists have showed that music can be good for health and education. It helps reduce stress and sadness, encourage relaxation or sleep, wake up the body and improve memory and thoughts.

Scientists have been studying the results of exercise to music on learning and understanding since the early 1950s. A study showed that students who listened to Mozart's violin pieces and exercised went on to get higher marks in an IQ test. With important exams drawing near, your parents will not probably allow you to listen to music or play sports. But perhaps now you have good reasons to argue with them.

Fiona is my penfriend. She is {#blank#}1{#/blank#} Chinese girl. She is twelve years {#blank#}2{#/blank#}. She is tall and thin. She has beautiful long hair. She lives in a happy family with her {#blank#}3{#/blank#}(parent) and her elder sister. She lives close to her school, {#blank#}4{#/blank#} she often goes to school on foot. She likes her school very much because all her teachers and classmates are {#blank#}5{#/blank#}(friend). Everyone likes her and she can make friends {#blank#}6{#/blank#}all kinds of people. Fiona's favourite subject is English. Her dream is {#blank#}7{#/blank#}(be) an English teacher when she grows up. She enjoys {#blank#}8{#/blank#}(talk) with people in English. {#blank#}9{#/blank#}(she) favourite sport is swimming. She is good {#blank#}10{#/blank#} swimming.