My name is Robinson Crusoe, and I was born in the city of York in 1632. My father was a successful businessman. I had two elder brothers. One of them worked in the army(军队) and was killed during the war against Spain. The other was missing one day, and we never knew what had happened to him. My father gave me a good education and wanted me to be a lawyer(律师). 

However, I wanted to be a sailor(海员) and go to sea. My father was very angry with me. He didn't understand why I wanted to leave his house, where I would have an easy and comfortable life.

"Two kinds of people go to sea, " he said. "They are the very poor people and the very rich people. The poor are foolish, having no other ways to live. The rich own ships and can make money with them. You are neither too poor nor too rich, so you should stay at home with your mother and me. Your elder brother didn't listen to me, and now he is dead. If you do not listen to me, you will have a difficult life!"

I tried to do what he wanted me to do, but I couldn't. I spoke to my mother.

"Please ask Dad if he will let me have one voyage(航行) by sea, " I asked her. "When I return, I will live the life he wants me to live. "

Mum was angry. "Your father will not let you go. I don't want you to go to sea either. It's dangerous. "

I argued(争吵) with my parents for another year. Then, I went to Hull with a friend who was going to London by ship. He invited me to go with him, and I agreed. I didn't even tell my parents before leaving. I just went. That was how all my bad luck began.

—Adapted from Robinson Crusoe

Experts in nutrition(营养) suggest that we should eat at least five different kinds of vegetables and fruit a day. There are a lot of vegetables and fruit to choose from and they taste delicious. {#blank#}1{#/blank#}

Why do we go to the trouble of growing on our own? Here are several good reasons. 

Food that you grow yourself is always fresh. {#blank#}2{#/blank#} When you have tried it, you will agree that vegetables and fruit that are eaten straight from the garden taste better than anything you can buy in a supermarket. 

{#blank#}3{#/blank#} Food producers often use fertilizers(化肥)and pesticides(农药)which can end up in your food. If you grow your own, things are different. {#blank#}4{#/blank#} You might also choose to grow some traditional vegetables and fruit. These often have more vitamins, minerals(矿物质) and protein(蛋白质)that keep you healthy. 

If you have a large garden, growing your own is easy. And you can grow your own even if you only have a small backyard or a balcony(阳台) . Some food can grow well in pots including lettuce, tomatoes, potatoes and carrots. {#blank#}5{#/blank#} Just make sure there are holes for drainage (排水) and a small plate under them to catch drops of water. 

Happy gardening!

Today, we are going to make a simple cake. Here are the materials (材料) and ways. Let's have a try!

Materials

□ 1 cup of white sugar

□ 1/2 cup of butter

□ 2 eggs

□ 2 spoons of vanilla extract (香草香精)

□ 1 and 1/2 cups of flour (面粉)

□ 1 and 3/4 spoons of baking powder (发酵粉)

□ 1/2 cup of milk

Ways

◆First, you should preheat (预热) your oven (烤箱). Then you should cover a pan (平底锅) with oil and flour.

◆You should mix up the sugar and butter in a medium bowl. Then you can add the eggs, one  at a time. Next, you can add the vanilla extract, flour and baking powder to it and mix well. Finally, you should add the milk. Then pour it into the prepared pan.

◆Bake for 30 to 40 minutes in the oven. If you want to make cupcakes, you can bake for 20 to 25 minutes.

In ancient（古代的） China, people have three names: their family name, given name, and courtesy name（字）. For example, we know Li Bai is a famous poet（诗人）. His family name is Li, his given name is Bai, and his courtesy name is Taibai. 

People use their given names when they are with their family or friends. And grandparents and parents call kids their given name at home. But when people work, they use their courtesy names. 

Men get their courtesy names when they are 20 years old. Women get their courtesy names after they get married（结婚）. 

People's courtesy names have something to do with（与……有关）their given names. For example, Zhuge Liang（诸葛亮）'s given name is Liang. It means（意思是）"bright（明亮的）". His courtesy name is Kongming. And the meaning is"very bright". 

The policeman slowly walked along the street. It was about ten o'clock at night. The wind and light rain had kept most people at home. 

Halfway down the street, the policeman saw a man leaning against(斜靠着) a door, with an unlighted cigar(雪茄) in his mouth. As the policeman walked up to him, the man spoke quickly. "It's all right, officer, " he said. "I'm just waiting here for an old friend. It's an appointment（约会） that was made twenty years ago. You think it funny to plan a meeting like this, don't you?"

The man lit (点燃) his cigar. The light showed a pale, square-jawed face with keen eyes. He was very well-dressed. 

"Twenty years ago tonight, " the man went on, "I had dinner at a restaurant nearby with my friend Jimmy Wells. I was going to the West to try my luck, but Jimmy wanted to stay. We agreed to meet here again exactly twenty years for that date and time. That's why I'm here. "

"What happened to your friend?" asked the policeman. 

"I'm not sure, " said the man. "We wrote to each other for a while and then stopped. But I'm sure if he is alive, he will keep his promise. We said we would meet at ten o'clock. "

"OK, I'll be on my way. Good night. " The policeman continued on his way, Bob waited about twenty minutes. Then, a tall man went straight to the waiting man. 

"Is that you, Bob?" asked the newcomer. "Is that you, Jimmy?" cried the man in the door. "You've grown so tall. Let me have a good look at you. You don't look anything like Jimmy. " "You're right, " said the tall man. "I'm a police officer. You are wanted by the New York police. But, before we go to the police station, here's a note from your friend Jimmy Wells. "

Bob opened the small piece of paper. His hands shook as he read. 

"Bob, 

I was on my way to meet you as we had planned. However, when you lit your cigar, I saw it was the face of a man that is wanted by the police. Somehow, I couldn't do it myself. So I sent another police officer to do the job. 

Jimmy"

作文要求：