It's 7 a. m. in Beijing. What's the weather like there? What are the people doing now? Look at the pictures and describe them.

April 22, 2024 marks the 55th World Earth Day This year's theme is "Planet vs. Plastics". There are about one million waste plastic bottles produced by us every minute, and people use more than 570 million plastic bags each hour. Plastic products make our life convenient. However, plastic rubbish has been found in deepest seas by scientists recently. Plastic pollution is damaging( 损 害 )our planet. So it's high time to pay attention to the problem of plastic pollution. 

◆What can we do in our daily life to help solve the problem of plastic pollution?

◆What can we do for plastic recycling?

There are several steps for you to follow before you put plastic waste in recyclable waste bins. For example, when you have an empty plastic bottle, you can first take off its cap. The bottle and the cap can be two different kinds of plastic so you'd better take them apart(分开) . 

Then, make the bottle clean with water, especially the inside because there are always drinks or other things left. Lastly, crush(压扁) the bottle so that it can be easy to take and transport. 
 

Three steps in recycling a plastic bottle

Every small action counts when it comes to protecting our environment. Taking responsibility for reducing( 减 少 )plastic pollution not only helps the Earth but also sets a positive example for others to follow. Let's work together to keep our planet clean and healthy for ourselves and future generations. 

Do you have a sleep problem? If you do, here is a simple way to help you improve your sleep. You may need to see more sunlight, especially in the morning, according to a study.

A team of researchers from New York, US did the study, reported Yahoo Nows. The team did  a study on 109 office workers across the US. Some of the workers saw lots of light during the morning hours, between 8 a. m. and lunchtime. The researchers found that these workers had a better sleep than other workers. They also fell asleep more quickly at night.

Why is sunlight so important to our sleep? Researchers say it helps us set our" body clock". When there is less and less sunlight at the end of the day, our body starts to make melatonin(褪黑素). It makes us feel sleepy so that we know it's time to go to bed. Our body makes the most melatonin at night. But during the day, sunlight tells our body to make less melatonin so that we can stay awake and do our work.

Researchers suggest that we should see fifteen minutes of sunlight in the morning. It can help balance the melatonin in our bodies.

Drones are a kind of machine that can fly. People use a computer to control this flying machine. Drones can do many things even without people touching them. They can carry things, go somewhere on their own and take pictures. Experts say that drones will change human life in amazing ways. Some people say this special machine will change human life as much as the car or even the computer does.

Many people around the world are using drones today. These drones can help humans solve some difficult problems. For example, filmmakers use drones to make difficult parts of films. Drones can also help to find people. If people are lost, far from home, police can use drones to find them.

In Brazil, farmers also use drones to watch their crops. Brazil has many large farms. On these farms, people find it difficult to look after all the crops. Drones can help farmers to look for crop diseases. They also help farmers use fewer farm chemicals. This can help the environment and save much money. Реорlе think thаt drоnеs will bе vеrу useful in farming in thе future.

Friendship Day is a great day for celebrating friendship. It falls on the first Sunday of August every year. Celebrating the festival was firstly started by the US in 1935. But now this doesn't only take place in the US. People in other countries are interested in it, too.

The idea of spending the day with friends was spread all over the world. With more 
and more countries joining in the celebrations, Friendship Day soon became an 
international festival.

Between 1935 and 1997, Friendship Day didn't have a symbol, like Santa Claus 
for Christmas. However, in 1997, the United Nations named Winnie the Pooh as the 
world's ambassador（大使） of friendship.

The traditional celebrations include activities such as meeting with friends and exchanging（交换） cards, flowers and gifts. Some people may have parties with their friends. Some may have lunch or dinner together. Others may hang out or go to the movies with friends on this special day. These are popular among all age groups from teenagers to old people.

Although Friendship Day and its celebrations may have changed over the years, the basic idea behind the festival remains（保持） the same. People enjoy the moment they spend together and express love and care for their friends.

{#blank#}1{#/blank#}

We welcome you aboard Air China Flight and we will do our best to make your trip safe, comfortable and enjoyable. 

{#blank#}2{#/blank#}

To begin the trip, we would like to draw your attention to the most important tips. Seat belts must remain fastened (扣住) while the"fasten seat belts" sign is on. All flights are non- smoking. The use of mobile telephones is not allowed. 

{#blank#}3{#/blank#}

To help you enjoy your trip, we provide newspapers and magazines. On our MD-11 and Boeing aircraft, we are also pleased to provide music and video programmes. On Air- bus A321/320/319, aircraft route maps and short videos are shown. 

{#blank#}4{#/blank#}

During most flights we serve you a tasty meal with drinks. Beer, wine and other drinks are served free of charge. Coffee, tea and juice are served free of charge on all flights of over 35 minutes. 

{#blank#}5{#/blank#}

In this magazine you'll find a special form for your comments about our service. Kindly return the form to our crew or any Air- China office. You can also fax it or send your comments by email.