These days, many young people always say, "I feel a bit ‘emo'." The word means "emotional". It means someone has strong feelings. {#blank#}1{#/blank#}

Everyone has bad feelings from time to time. You may feel unhappy when you get a low score in an exam. {#blank#}2{#/blank#} The emotions build up and then explode (爆发) at some point. They make you shout and cry. You may not want to eat, speak, or play. {#blank#}3{#/blank#}

Let the good feelings fight the bad ones! {#blank#}4{#/blank#} The Dementors (摄魂怪) in the films make people feel sad and scared. But there is one way to beat them—eating some chocolate and trying to think of the happy time. In real life, you should also always look on the bright side of things. For example, getting a low score in an exam is not always bad. {#blank#}5{#/blank#} And next time you can do better. So take it easy. Don't forget that you're the master of your emotions.

We all know that eating junk food can make us Et. However, a new study suggests that it can do more than that－it can also make us lazy.

In the study, researchers divided 32 rats into two groups. In the first experiment, the first group was fed a diet of healthy food such as com and fish, while the second was given a diet rich in sugar and fat, namely "junk food".

Within three months, the rats in the second group were already much fatter than those on the healthy diet. And when researchers trained the rats to do simple tasks, they found even more differences between the two groups other than weight.

During the task - pushing a lever to receive a prize of sugar - water  the rats on the junk food diet were found to be less willing to move, and they took longer breaks between each push than the fit rats did.

"It is as if the rat is thinking 'This is too much work," said the leader of the study.

According to researchers, these differences suggest that junk food changed the chemistry in the rats' brains.

The experiments didn't end there. After six months, researchers began the second experiment. The rats' diets were changed, and the overweight rats were given a healthy diet for nine days. However, this didn't help reduce their weight or improve their ability to perform tasks. It means the effects of their junk food diet lasted for long. "There's no quick way to reduce the harm," researchers said.

For a long time, we've believed that people become fat because they are lazy. But this study has shown that the opposite is true as well. Being lazy and getting fat can go hand in hand.

So, if you always feel tired, and not willing to get up from your chair, it could be that you've been studying too hard. But you should also pay attention to your diet.

Learning methods (方法) are really important for everyday learning or studying for tests. {#blank#}1{#/blank#}

Drawing mind maps helps a lot. Mind maps can help you remember what you have learned easily and quickly. How to draw a mind map? For example, find a topic (主题) you learn about firstly. {#blank#}2{#/blank#} This can be helpful and you can have a try.

Explaining (解释) to others is win-win. {#blank#}3{#/blank#} Sometimes you may find it easier to learn something when you explain it to others. This is because in order to explain something clearly to someone else, you first need to understand it well and then to use the right words to explain it.

{#blank#}4{#/blank#} This method means that experiencing things in real life is better than reading things in books. Doing things by yourselves makes your brain more active. So you will remember and learn more easily.

Taking tests is also helpful. Some people enjoy taking tests because they think that can give them a strong will to be successful. If you're the kind of person, you can try asking your teachers, parents or classmates to set an exam. {#blank#}5{#/blank#}

Enjoy using the ways above and you are sure to learn faster and do better in your study!

Chinese dumplings are one of the traditional foods in China. They look like ancient Chinese gold ingots(锭), which mean"rich". Chinese dumplings were first invented(发明) by Zhang Zhongjing in the Han Dynasty. He first used them for medical purposes(目的). Zhang used dumplings with mutton(羊肉) for the patients'ear chilblain. 

As time went by, dumplings became popular in the north of China, and now making dumplings on New Year's Eve has become a Chinese tradition. On New Year's Eve, family members get together to make dumplings. They may put a coin(硬币) in one of the dumplings. If someone eats the coin, he or she will have the best luck in the coming new year. Chinese dumplings are also popular in other Chinese holidays or festivals. 

In the past, people couldn't often eat dumplings because they were very poor. But now Chinese people are richer and richer, so we can eat dumplings at any time. 

Almost everyone in China likes dumplings. There are many kinds of fillings in dumplings, such as dumplings with meat and vegetables, and some with sugar, eggs and seafood. I like dumplings with vegetables and pork better than any other kind, especially eating them with vinegar. 

Making dumplings is a teamwork. People usually make dumplings at home. If you have no time to make dumplings, you can buy them from any supermarket. But on Chinese lunar New Year's Eve, making dumplings with family members means happiness and reunion. And now many foreigners also like Chinese dumplings. They eat dumplings and even learn to make dumplings. 

I hope dumplings will be loved by people all over the world. 

Typhoon Yagi (台风"摩羯") as grown into a super typhoon. It was the 11th typhoon of the year and {#blank#}1{#/blank#} damage to Wenchang, Hainan Province, with wind speeds near the center reaching over level 17.

On October 7th, the Typhoon Yagi brought heavy rainfall {#blank#}2{#/blank#} most of the island, while it rained {#blank#}3{#/blank#} in the northern part of the island than it did yesterday, and some cities and counties were tack of power and water.

The officers in Hainan took {#blank#}4{#/blank#} to protect its citizens from danger. On Friday, everyone closed all windows and doors tightly. They stayed indoors and kept {#blank#}5{#/blank#} from glass windows. Citizens listened to the radio for updates. Safety first!