Clever Monkey is a teacher and doctor at school. Every day, he receives many messages on WeChat. Students like to tell him their secrets and problems and ask him for help. Of course, Clever Monkey is really glad to reply to them.

I am one of the best students in my class. But I always make some mistakes which I should not make. And now, I'm afraid to see my teachers. I just don't know how to face them. Can you tell me how I can solve the problem? —Molly

The first thing you need to do is to relax. Worrying about your studies is not going to help. And if you have any difficulties, tell your teachers. No teacher is going to get angry with a student who wants to be better. —Clever Monkey

I was brought up(抚养) by my grandparents and began to live with my parents two years ago for a better study. They love me and I can see this in their eyes. But I don't know how to show my love to them. What can I do to let them know I also love them? —Sara

If you want to show your love to your parents, that's great. Remember their birthdays and buy them cards and presents. Try to spend time with your parents. Tell them how you feel. Try to enjoy your life. Your parents want you to be happy. If you are happy, they will be happy, too. —Clever Monkey

I'm always late for school. I try not to be, but I can't . Please give me some advice and tell me what to do. —Tommy

You are late for school probably because you go to bed too late. My advice is to go to bed earlier and buy a clock to wake you up on time. —Clever Monkey

I'll always remember the first time I tried ballet(芭蕾). My mother was a dancer and I wanted to be like her, but after making many mistakes during my first class, I felt like I wanted to give up right away. Because it was only my first day, I told my mom I couldn't wait to dance again.

Several weeks passed and my dancing didn't get any better. Then my dance teacher told us that we were going to perform in a show. I was afraid of falling on my face in front of hundreds of people and made my mom sad.

I practiced hard for the show, but I still didn't get the hang of it. Finally, I went to my mom to tell her how I felt. She just laughed and told me she would tea ch me all she knew about ballet. My mom quickly found out how bad at ballet I was, but she still taught me with the greatest patience, love and understanding. When I jumped and fell, she was there to catch me. When I lost my balance, she held me up. By the time the show arrived, I was as prepared as I could be.

The music began and my heart started to beat quickly. Breathing calmly, I began moving to the music without missing a step. When the music stopped, I ran off the stage and laughed with excitement.

My mom found me and gave me a huge hug, telling me how proud she was. I looked my mom in the eye and told her that there was no way this could have happened without her. Through this, I knew one important fact: My mom will always be there to catch me if I fall.

Where has the Time gone?is the hottest song that has moved thousands of Chinese. Chinese parents give their children endless love and ask nothing in return. However, sometimes, daughters and sons are too busy growing up and forget that their parents are getting older and older. What should we do? Let's have a look at a l{#blank#}1{#/blank#} of a father's. 

Dear son，

One day if you see me old and I am not myself, have patience and try to understand me. If I get dirty when eating…, if I cannot dress…, have patience. Remember the hours I spent t{#blank#}2{#/blank#} it to you. 

If, when I speak to you, I say the same things one thousand and one times, do not stop me and l{#blank#}3{#/blank#} to me. When you were small, I had to read to you one thousand and one times the same story until you get to sleep. 

When I do not want to have a shower, neither shame（羞辱） me nor scold（责备） me. Remember when I had to chase you with a thousand excuses I invented, in order that you wanted to bath. 

When you see me meet something n{#blank#}4{#/blank#}, give me the necessary time and don't laugh at me. I taught you how to do so many things… to eat well, to dress well… to face life. 

If I do not want to eat, do not force me. I know well when I need to and when not. When my legs do not allow me to walk, give me your h{#blank#}5{#/blank#} the same way I did when you gave your first steps. 

When sometimes I lose the memory during our conversation, let me have the necessary time to remember. And if I cannot do it, do not become nervous b{#blank#}6{#/blank#} the most important thing is not my conversation but to be with you and to have you listen to me. 

Yours, 

Father

Race walking shares many fitness benefits with running, research shows, while most likely contributing to fewer injuries. It does, however, have its own problem.

Race walkers are conditioned athletes. The longest track and field event at the Summer Olympics is the 50-kilometer race walk, which is about five miles longer than the marathon. But the sport's rules require that a race walker's knees stay straight through most of the leg swing and one foot remain in contact (接触) with the ground at all times. It's this strange form that makes race walking such an attractive activity, however, says Jaclyn Norberg, an assistant professor of exercise science at Salem State University in Salem, Mass.

Like running, race walking is physically demanding, she says. According to most calculations, race walkers moving at a pace of six miles per hour would burn about 800 calories (卡路里) per hour, which is approximately twice as many as they would burn walking, although fewer than running, which would probably burn about 1,000 or more calories per hour.

However, race walking does not pound the body as much as running does, Dr. Norberg says. According to her research, runners hit the ground with as much as four times their body weight per step, while race walkers, who do not leave the ground, create only about 1.4 times their body weight with each step.

As a result, she says, some of the injuries associated with running, such as runner's knee, are uncommon among race walkers. But the sport's strange form does place considerable stress on the ankles and hips, so people with a history of such injuries might want to be cautious in adopting the sport. In fact, anyone wishing to try race walking should probably first consult a coach or experienced racer to learn proper technique, she says. It takes some practice.

According to a research more than 130 billion pounds of uneaten food go to waste in Laura's country each year. That is about 30% of the yearly food supply (供应). It is a sad fact especially when you consider how many families and homeless people are in hunger.

When Laura saw her school dining hall throw away food that was not eaten at all every day, she came up with an idea. She started a project to help her school dining hall to give away uneaten food to homeless shelters (庇护所) in her community. In the past three years, the same project has spread to other schools and some fast food restaurants throughout the city. The project is called Feed& find, and has already fed thousands of people in her city.

How does it work? Through an app, Feed& Find matches local homeless shelters with school dining halls and restaurants that have uneaten food to provide. When dining halls or restaurants have uneaten food left, they can use the app to share the information about the food. A truck driver working for the project is then sent to pick it up and take it to a shelter.

Pretty cool, right? It's not surprising that people in other cities have got in touch with Laura hoping that she could have developed similar projects for their communities.

Some people, however, have concerns about the safety of the uneaten food. They think such food may not be clean enough. Still, this project is a clever way to help solve the problem of food waste and it helps those in need.

Dear Nancy, 

Friendship is important in a person's life. Now I want to tell you some of my {#blank#}1{#/blank#}(idea) about it. 

Today I met {#blank#}2{#/blank#} 18- year- old girl named Lily. She told me her experience. Some years ago she broke (伤了) her best friend {#blank#}3{#/blank#}(Bob) heart in a basketball game. She wasn't happy and didn't know what {#blank#}4{#/blank#}(do). From then on, Lily never had true friendship. 

This is not only Lily's problem. We all may meet many kinds of problems in {#blank#}5{#/blank#}(us) life. Almost all the people have friends but only few of them can get true friendship{#blank#}6{#/blank#} they think their friends should do everything for them. And they won't care {#blank#}7{#/blank#} it before losing it. 

How can we get true friendship? It takes much time and also {#blank#}8{#/blank#}(need) love. If you spend much time doing good to your friends, they can feel it and love you, too. When there {#blank#}9{#/blank#}(be) problems, we should face them but not ignore (忽视) them. 

I also hope you can have true friendship in your life. I'm sure you'll be much {#blank#}10{#/blank#}(happy). 

Gina