A rich man and a poor tailor(裁缝) lived in the same house. The rich man lived upstairs and the tailor lived downstairs. The tailor liked to sing when he made clothes. He sang one song after another. But the rich man liked to sleep a lot, and the singing disturbed him. 

One day, the rich man said, "Tailor, I'll42give you a bag full of money every day if you stop singing. "

"Fine, " said the tailor. So the tailor stopped singing and became richer and richer.

But after some time, the tailor found he was not happy because he wanted very much to sing again. Then he gave all the money back to the rich man. 

"Here, " he said, "take your money back. I won't be happy if I can't sing. " He put the money on the table and went away and sang. He sang and sang. And he was happy again just like before.

Do you know how chocolate is made？Recently my class had a field trip to the Cadbury Chocolate Factory in Toronto，Canada.

We were divided into 10 groups and visited an old building.The guide first explained the history of the factory.Then we got some earbuds（耳塞） to protect our ears from the noise of the machines.We also needed to wear disposable（一次性的） lab clothes and hairnets（发网）

After these preparations，we went upstairs and entered the chocolate﹣making area.The floor was filled up with many machines.Each machine has a different job.The whole floor only has two people working，because machines do most of the work.Next，and there were more than1，000 people working in the factory.But now the factory is very different.It's amazing how technology is changing people's life.

Later，we saw the chocolate﹣making process.We got a cocoa bean，some powdered（粉状的），kind of like dark chocolate.It is the raw material used to make chocolate.The powdered chocolate tasted good already.It is a combination of cocoa bean，milk and sugar.The final product tasted delicious.

Finally，we bought some chocolate at a shop in the factory.It was at a very low price.I learned about the chocolate industry during the field trip.And I also realized how important technology is.

Micah is my 12-year-olddaugher. We used to do many things together. But these days, "I'm good" is about all she says to me, which means "Leave me alone". 

I wondered why she didn't want to do things with me. When I set table for dinner one evening, I heard Micah shout, "Mom, come quickly" I rushed out and found a little baby bird on the ground. My eyes went up to the branches (树枝）. For the last few weeks we had watched the bird make a nest and lay eggs there. "The wind must have blown him out of the nest." I said. "No, it was Mr. Whiskers, our cat. You let him go outside !" Micah said.

I realized she was right. So I said sorry and put the bird back. As soon as we went inside, she began to search for what to feed it on the computer carefully. And I found she focused on the screen more than ever before. She didn't even have dinner with me. "It needs a name," Micah said. "How about Chance ? I think he has a good chance of living with your help."I said. "I like it," said Micah.

Early the next morning, I got up to mix the bird food that Micah found on the Internet. But Chance didn't need it, because his mother was back ! Weeks later, we went to check on Chance. The nest was empty. Chance was standing proudly on a branch.He has grown up ！ Then I realized Micah wasn't a little girl any longer. She is her own person.

Along with firewood, rice, oil, salt, sauce and vinegar, tea is considered one of the seven necessities for life in China. Now, it has also won global recognition as a shared cultural treasure of mankind.

On Nov. 29, Chinese traditional tea processing skills and their related social practices were added to the UNESCO intangible cultural heritage (非物质文化遗产) list. Since ancient times, Chinese people have been planting, picking, making and drinking tea.

More importantly, China's tea culture has formed Chinese customs. It is Chinese traditional custom that a host should welcome visiting guests with boiled tea. A poem by Song poet Du Lei reads, "I offer tea, not wine, to a guest on a cold night. When water boils on the stove, fire burns with flame bright."

Boiling tea is one of the oldest Chinese tea brewing methods, dating back to the Tang Dynasty (618—907). Tea leaves were boiled for a long time and sometimes they were cooked together with different kinds of herbs and fruits. During this process, people can enjoy a quiet time. Later in the Ming Dynasty (1368—1644), a faster and more convenient method become more popular—steeping (冲泡).

    ▲    . On the app Xiaohongshu, or Little Red Book, there are over 40,000 posts on the topic of "stove-boiled tea" (围炉煮茶). They lightly roast tea leaves before boiling them in a teapot on a stove. People sit around the stove in a natural setting and have snacks with their hot tea. Some also wear traditional hanfu as if it could take them back to those ancient times. Through "stove-boiled tea", people can taste a slower life and find their inner peace. As is written in one Xiaohongshu post, "It is very relaxing to drink hot tea, feel the fall breeze, and chat with best friends."

①Eleuthera is a great place for people to enjoy pineapples. There is a big festival—— Eleuthera Pineapple Festival. It has a history of over 30 years. It is in early June on the Island of Eleuthera. The festival of 2024 is from 7 June to 8 June. Every year people from all over the Bahamas and other places come here to enjoy this festival. Delicious foods and drinks are everywhere at the festival. Everyone can find something to enjoy.

②Not only the foods and drinks, there are also many interesting activities(活动) for visitors to enjoy. One fun activity is the pineapple- eating race. People must eat a pineapple without using their hands. The one who eats up the pineapple first wins.

③Visitors can also make different kinds of foods like cakes, salads, juices and ice cream by using pineapples. Some people try the dishes and find the best one as the winner. Another cool activity is the music show. Some musicians sing and play music there. You can watch them sing and dance to the music together.

④For the people who live in the Island of Eleuthera, the festival is also a big thing. They show and se ll beautiful things that are made with their hands. Some people sell food and drinks. Some even ask the visitors to have meals with them.

⑤The Eleuthera Pineapple Festival is a big party for everyone. Do you know other fruit festivals around the world?

Are you a fan of spending your lunch breaks in a park? Or do you walk your dog in a park? Well, we have good news: spending just 20 minutes in a park every day will make you happier and less stressed.

New studies have suggested the benefits of spending time in parks. Researcher Mary Carol Hunter said," For lowering levels of the stress, you should spend 20 minutes sitting or walking in a place that provides you with a sense of nature. You don't have to travel to the wild lands. Getting out of an office block and sitting next to a tree can be enough."

A study from University of Alabama found people who visited their local urban parks felt happier. Researcher Hon Yuen sai," We did not find levels of physical activity are related to improved emotional well- being(幸福; 健康). Instead, we found time spent in the park is related to improved emotional well- being." The results are perhaps unsurprising— many studies have stressed the benefits of nature on a person's mental health. Therefore, nature- based activities can contribute to decreasing stress level.

King's College London researchers found being outdoors, seeing trees, hearing birdsong, and feeling in contact with nature were related with higher levels of mental well- being. Another research suggested that children growing up with greener surroundings have 55% less risk of developing mental diseases.

All of these studies mention the need for designing greener cities for the future and protecting our existing parks." There is increasing pressure on green space in cities," said Gavin Jearan, co- author of the urban parks study.

"I am worried because developers look to replace green space with tall buildings. The challenge facing cities is that there is increasing evidence about the value of city parks but we continue to see the disappearing of these spaces."