The twins were filled with excitement as they were planning a surprise for Mother's Day. They planned to make French toast (吐司) and chicken porridge. They had watched their mother in the kitchen. When the big1 came, the pair went to the kitchen quietly early in the morning. They put some rice into a pot (锅) and left it to boil while they made the French toast. Jeff broke two eggs into a plate and added in some milk. Jenny put two pieces of bread into the egg mixture. Everything was going smoothly2 Jeff started frying (煎) the bread. The pan was too3 and the bread turned black within seconds. Jenny threw the burnt piece, put in the other piece and4 the fire so it cooked slowly. Then Jeff noticed the porridge boiled over. Jenny felt scared.5 , Jeff stayed calm and turned off the gas quickly. Just then, they caught the smell of burning. The other piece of bread in the pan had turned6 as well. As the twins looked around them in disappointment, their father7 . "Don't be worried!" He helped them clean the mess quickly. After that, Jeff told their father their plan. "Sounds great! I can8 you to cook," their father said. Hearing this, Jenny and Jeff9 with joy in eyes. With their father's help, it didn't take long10 the French toast and chicken porridge were ready. When11 was ready, their father left the kitchen, promising to keep their12 . The twins carried the breakfast upstairs and woke their mother up. "Happy Mother's Day!" "It is unbelievable! You can cook! It's the biggest13 I have received," seeing the breakfast, their mother said excitedly. Her face shone with14 . Their father winked (眨眼) at Jenny and Jeff and said, "They have known how to15 others." It was a secret only shared between them.

要求：

1.短文应包括表格中所有的写作要点，条理清楚，行文连贯，可适当发挥；

2.短文中不能出现真实的人名和地名；

3.可自由发挥，词数不少于 80。开头已给出，不计入总词数。

Nowadays, students have much more free time than before, but how to make free time more colorful?

For thousands of years, tea is loved by many people around the world. It has finally received top-level global recognition as a shared cultural treasure of our humans. On November 29, 2022, traditional tea processing techniques and their related social customs in China were added to UNESCO's Representative List of Intangible Cultural Heritage of Humanity（联合国教科文组织人类非物质文化遗产名录）. Following "Wangchuan Ceremony（送王船）" in 2020,this project is the 43rd one to be successfully added to the list and there are 44 sub-projects in total belonging to this main project.

Chinese tea culture began as early as over 5,000 years ago. It's said the ruler Shen Nong was the first to discover tea as a drink by accident. But during the Three-Kingdom Period, people paid more attention to its medical value. In the Tang Dynasty, tea-tasting became an important part for poets' life. Bai Juyi wrote 64 poems about tea in his lifetime.

 According to UNESCO, in China traditional tea processing techniques are closely connected to location and natural environment. The area of tea planting in China is about between 18°-37°N and 94°-122°E. Tea-related customs are not only found across the country, but also influenced the rest of the world through the ancient Silk Road. In western countries, tea firstly became popular in Britain in the 17th century, and then the whole of Europe. When it came to the late 18th and 19th centuries, 10% of a British person's income（money made from work） at the time was spent on tea, making it one of the most important expensive goods.

Henry is a tall and strong man. But he used to be very thin when he was in middle school. Because of this, he 1 by some schoolboys. They made fun of him. His parents were worried 2 him. So he decided to do something 3 this situation in college.

Henry joined a sports club in his college. He stayed in 4 sports club from 6:00p. m. to 8:00  p. m. every day. He lifted light weights (哑铃) at first and then moved on to heavier ones. Every three weeks, he increased the weight he lifted by five 5 . He swam, ran or played basketball every morning. 6 he took exercise, he always drank some milk. It helped him get a lot of energy.

Henry also changed his eating habits. He 7 eating foods such as beef, chicken, eggs and brown rice. Eating these foods made him become healthy and worked 8 .

One year later, Henry wasn't thin any longer. He was strong and 9 laughed at him in college. He felt much 10 than he used to be.

Henry's change encouraged him a lot. He created a program teaching middle school students how to get stronger. He also joined talk shows and wrote books about his experience.

Do you like living in a city? Look at the good sides. It is often easier to find work. And there is usually a choice (选择) of public transport (公共交通), so you don't need to own a car. Also, there are a lot of interesting things to do. For example, you can eat in good restaurants, pay a visit to museums and go to the theater and concert. What's more, when you want to relax, you can easily find a park to feed the ducks or just sit on the park bench and read a book. All in all, city life is full of interesting activities and you will never feel bored.

However, living in a city also has bad sides. For one thing, you must work hard and try to make as much money as you can. Because it is often very expensive to live in a city. Also, public transport is usually crowded, and even the parks can become full of people on Sundays. Besides, although there are many people in the city, it is still possible to feel lonely (孤独的).

I think young people like city life better because they love the excitement of the city and don't. mind the noise or the pollution.