Aron Ralston is an American man who is interested in mountain climbing. As a mountain climber, Aron is used to taking risks. This is one of the exciting things about doing dangerous sports. There were many times when Aron almost lost his life because of accidents. On April 26, 2003, he found himself in a very dangerous situation when climbing in Utah.

On that day, Aron's arm was caught under a 360-kilo rock that fell on him when he was climbing by himself in the mountains. Because he could not free his arm, he stayed there for five days and hoped that someone would find him. 59.但当他的水喝光之后，他知道他必须做点什么来挽救自己的生命。 He was not ready to die that day. So he used his knife to cut off half his right arm. Then, with his left arm, he bandaged himself so that he would not lose too much blood. After that, he climbed down the mountain to find help.

After losing his arm, he wrote a book called Between a Rock and a Hard Place.This means being in a difficult situation that you cannot seem to get out of. 60.In this book, Aron tells of the importance of making good decisions, and of being in control of one's life. His love for mountain climbing is so great that he kept on climbing mountains even after this experience.

Do we have the same spirit as Aron? Let's think about it before we find ourselves "between a rock and a hard place", and before we have to make a decision that could mean life or death.

 Nick can't find his watch. It is blue. The watch is from his uncle Tom.

 Nick makes a telephone call to his father. He says," Dad, I can't find my watch. Do you know where it is?" Mr. Smith says," No, I don't. Is it on your desk?"" No, it's not on the desk."

 Nick calls his mother at 879-9904. He asks," Mom, do you know where my watch is?" Mrs. Smith says," Oh, I think it's in your room." But Nick's room isn't tidy. He doesn't want to look for it everywhere. Nick puts down the telephone and sits on the sofa. And just when he wants to call his uncle at 879-0994, his brother Rick says," Nick, I …"

Nick says," Rick, I am busy now."

" Yeah? Busy looking for your watch? It's on my wrist (手腕) ," says Rick.

Gui Haichao is a university teacher, mainly studying space at Beihang University.  His dream of flying to space has now come true. 

On May 30th morning, the Shenzhou-16 went into space from the Jiuquan Satellite Launch Centre (酒泉卫星发射基地) in northwest China. 

In 2018, China began to select the astronauts.  Unlike past choices, this time, astronaut s were chosen in three kinds: space pilots, space engineers, and payload specialist (载荷专家).  Gui becomes the first payload specialist to enter space.  During the Shenzhou-16 task, he will manage the payload for space science experiments. 

Gui grew up in a common family in Yunnan Province.  His interest in space began at the age of 17 when he turned on the school radio and heard the news of Yang Liwei's space travel in 2003.

Over the past few years, Gui has been trained to use difficult equipment (设备) and do experiments in space.  However, the training way was a big problem for him.  "I felt very sick after the space training," he said.  "So I added more exercises, learned from other astronauts, and tried some of the training methods used by pilots.  Finally, my physical ability slowly improved. "

As a sports lover, Gui found happiness in training activities.  And because he had the habit of doing sports, he was able to keep up with this difficult training.  His spirit of not being afraid of difficulties in realizing his dream made him successful.  Although he wore glasses, he was able to become an astronaut. 

It was a fine day last Friday.

……

I never loved soccer. Not because I didn't find it interesting, but because I never understood the game. Quite silly if you asked me! Two teams kicking a ball into a giant net. In the 90 minutes they did this, I could read through an interesting book!

I was a disappointment to my father. He even gave me a football with Pele's name on it for my birthday. Funny looking thing. It was in the gift paper and there was a card that read "Happy birthday, Xolisa, love from Mum and Dad". I put the ball, still in its gift paper, on my study table—just to look at.

One day, my new friend came to visit. "Don't you go out to play?" he asked. "No!" I answered as quickly as I could. He rolled his eyes and fixed them on the football on my study table. "Whose is that?" he asked excitedly. "Mine,"I said. He reached for it. He took off the paper and bounced the ball all over the place. "Come on, let's go. We'll play outside with this!" I nodded. It was my ball so I followed him! I left my book on the bed.

I had no idea what I had to do, standing in the middle of the field. I just stood there, looking at my new friend as he played happily with my ball. He kicked the ball to me. I didn't know what to do. I picked up the ball and ran with it. "Kick it at me!" he screamed from across the field. So I placed the ball near my feet and kicked it as hard as I could. It was a bad kick and the ball hit the girl standing in front of me. How embarrassing! Luckily it didn't hurt her!

Soon, other kids joined us. Everyone quickly got into two teams. I didn't know the rules then, but watched others and ran just to keep up in the game. I quickly learnt. I didn't kick a goal, but that didn't matter.

To my surprise, I enjoyed the experience— even the sweat and the mud. Afterwards, I dribbled (颠)the ball all the way home. When Mum saw me, she could hardly speak. Then she smiled and said,"Take off those shoes here, mister. I don't want mud in my house!"I ran inside, hopping(双脚跳) all the way to the bathroom.

From that day onwards,        ▲    .