试题

试题 试卷

logo

题型:阅读选择 题类: 难易度:普通

【盐仓24秋】外研版(2024)英语九年级下册A本Module 5 Look after yourself Unit 1

 阅读理解

Do you like exercise? Do you know something about plan k exercise(平板支撑)?

Plank exercise has become more and more popular in recent years. It requires little time. It's easy to do. What's more, doing plan k exercise often may bring you lots of benefits(益处). 

Performing plan k exercise as a daily home exercise before or after school will not only speed up your metabolism(新陈代谢), but also keep your metabolic rate high all day long. Doing the exercise often will make you burn lots of calories. This is especially useful if you have to sit in the classroom for hours every day. A high metabolic rate will help you lose weight and keep in good shape. 

Have you ever tried standing on one leg? You couldn't stand straight for more than ten seconds, right? It's not because you are drunk, of course. Instead, it's because your muscles(肌肉) aren't strong enough to give you the balance you need. Doing plank exercise often will improve your balance. Stronger muscles will also help you stand with straight posture(姿势) at all times. 

 ▲  Just think about it: You are sitting in your chair, at home or at school, all day long. Your muscles get tired, and your legs get heavy. Plank exercise will relax the muscle groups that may cause stress in the body. As a result, it can have a powerful and good influence on our mental(精神的) health. 

Considering all the benefits of plank exercise, will you make it part of your daily life?

(1)、Which of the following shows the change in your metabolic rate after you complete plan k exercise?
A、 B、 C、 D、
(2)、According to the writer, some people can't stand straight for more than ten seconds on one leg because ____. 
A、they are drunk B、their muscles are tired C、their muscles are weak D、they have fewer muscles
(3)、Which sentence can be put in the blank " ▲ " in Paragraph 5?
A、You will also see some mental benefits. B、You may get other benefits to your body. C、Plank exercise is necessary for us. D、Everyone needs plank exercise.
(4)、The text is mainly about ____ of plank exercise. 
A、the danger B、some benefits C、the growing popularity D、some forms
举一反三
 根据短文内容 ,从短文后的选项中选出能填入空白处的最佳选项 。选项中有一项为多余选项。

Even on the most beautiful sunny days, you might find yourself in a bad mood (心情). But you don't need to worry about it.{#blank#}1{#/blank#}

Do Something for Yourself.

Self-care is an important part of making sure you are feeling your best, and one way of doing that is to exercise. {#blank#}2{#/blank#}  At the same time, you can feel happier since your body releases (释放) hormones (荷尔蒙) that make you feel better.

Do Something for Someone Else.

Doing something nice for others can truly help you feel happy. Look for ways to help someone in need. {#blank#}3{#/blank#}

Keep a Thankful Diary.

{#blank#}4{#/blank#}  You could just write  down  a couple of lines, or even write on your calendar a few things you are grateful for each day. You might be surprised at how quickly you start noticing the good things in life.

{#blank#}5{#/blank#}

Take some time to do a project you enjoy. You might choose to develop a new hobby or pick up something you haven't done in a while. Taking time to do something you love will make you relaxed.

A. Choose a New Hobby.

B. Do Something Enjoyable.

C. There are several ways to make you feel happier.

D. You might pay for someone or smile at a stranger.

E. Focus on the things that you are most thankful for.

F. When you get your body moved, you can reduce stress.

 阅读下面短文,在空格处填入一个适当的词或使用括号中词语的正确形式填空。

 William Shakespeare was a famous English playwright and poet. Born in 1564 in England, Shakespeare {#blank#}1{#/blank#}(consider) one of the greatest dramatists of all time. His plays have been performed more times than those of any other dramatist. This, {#blank#}2{#/blank#} (undoubted), makes him one of the greatest minds.

 Shakespeare's works explore human nature and the {#blank#}3{#/blank#} (true) of social problems through his plays. Some of his most famous works, Hamlet, Othello, King Lear, and Macbeth, still remain {#blank#}4{#/blank#} (power) even today.

 Shakespeare left school {#blank#}5{#/blank#}the age of 14. Then, he made a decision {#blank#}6{#/blank#}(find) a career in acting. In 1592, he moved to London and joined a theatre company. It was—a {#blank#}7{#/blank#} (turn) point for him. He quickly rose to become {#blank#}8{#/blank#}successful actor and began writing his own plays. Altogether, Shakespeare wrote about 38 plays, 154 sonnets, and several long and short poems. He died in 1616. {#blank#}9{#/blank#}, his works still continue to encourage audiences worldwide.

 Today, Shakespeare's plays are still performed in English and many other languages, especially in different {#blank#}10{#/blank#}(university) around the world. His works have been shaping the way stories are told and understood.

返回首页

试题篮