It's often believed that only grown-ups can make a difference. Is it true? Teen Vogue interviewed some teenagers across the world. Get ready to be inspired (启发).

16- year-old Michael started using social media to cheer up teenagers of his age to follow their dreams on his baseball blogs. Michael also wrote about sports people and how they would face their challenges. 

Lesein, 14 years old.first learned about climate change when he was twelve years old. His home country of Kenya loses about 29,650 acres of forest each year.

With a deep love of soccer, Lesein started Trees for Goals.planting a tree for every goal he scored in a match.Later the school's soccer and basketball teams all followed him.In 2019, almost 1,000 trees in forests outside of Nairobi were planted.Now the government provides trees for them to plant.

Alexis Lewis, a 15-ycar-old inventor,designed a simple wheelchair with bamboo to help poor people who need to transport children many miles to hospitals. Another invention of his is a special mask which can be thrown through a window of a smoke-filled building to people inside.

Alexis said, "People are dying because they can't be saved in time.Another reason why I want to invent something is that I love physics and I use it to improve technologies."Alexis also told our reporter that he wanted children to know that    ▲   . 

These young people are certainly shining examples to show you're never too young to make a difference.

My best friend Jenny and I got to the mall for shopping. She held up a white sweater and nice skirt. "Do you like them?" she asked. 

"They're great, " I said. Jenny smiled and keep looking while I moved about, touching the beautiful clothes. "I'll try them on, " Jenny walked towards the dressing room. After a while, she came out in the outfit (一套衣服). She looked beautiful. 

Part of me wanted to say how good she looked, but another part stopped the words coming out. Jenny was in such good shape( 外 形 )that she'd look good in the outfit. Sometimes, I regretted(后悔)choosing a best friend who was so pretty. God, why can't I be the one with the rich parents and the great look? More and more, I was envious (妒忌的) of her. 

"Well, Tina, what do you think?" Jenny asked more than once. "Do you like it?"

The outfit looked great on her, but I lied, "Not really. I think you need something with more colors. "

"You think so?" Jenny said doubtfully. 

"Just believe me. We'll find something better, " I told her, pushing her back into the dressing room. "You just can't buy the first thing you see. " I did my best to get Jenny out of the store, away from that outfit. As we left, Jenny gave the outfit one last look. 

Just down the mall, we passed an ice-cream place. "My treat, " Jenny said, pulling out her wallet(钱包). 

I could never say no to ice-cream, so we got some and sat down at a table. As Jenny talked without stopping about a million things, I thought about my feelings toward her. Those feelings weren't kind. 

Sitting there, I began to see Jenny in a new light! Jenny was attractive (吸引人的) not just because of her good luck, but more because of her kindness. Treating me to ice-cream was far from her only show of generosity(大方). She also let me drive her car and borrow her clothes. 

Finishing our ice-cream, we headed for the next clothing store. "Look at that red sweater, " Jenny said when we passed the window. "It would be nice for you. Soon maybe you'll have enough by saving your pocket money to buy something like that. "

A few minutes earlier, all I had heard was about saving my pocket money. I had hated the fact that Jenny could ask her parents for anything, and they'd buy it for her. This time, however, I heard more. I heard the voice of someone who loved for who I was. So I needed to express( 表达)the same to her. 

The school day begins at 8:45. Class teachers meet the class and check who is present(出席) and absent（缺席） at the beginning of the day. We have a school meeting once a week on Fridays. The head teacher speaks to the whole school. Morning lessons begin at 9:05. There are three one-hour lessons and a fifteen-minute break between every two lessons.The lunch break is from 1:00 pm to 1:45 pm.Afternoon lessons begin at 1:50 and the school day finishes at 4:00 pm.

All students study and take exams in maths,science and English.In addition, they choose one subject from history,geography, art, Design and Technology, French and Spanish. All students take PHSE(Personal Health and Safety Education)lessons but no exams are offered.

After school sports practice, matches are arranged（安排） on Wednesday afternoon and Saturday morning. Chess, music, language and theatre clubs also arrange meetings after school. Students may join as many clubs as they like, but should join at least（至少） one.

The school has a good record in sports. Last year we were champions (冠军)in football and tennis,and individual students won prizes for swimming and gymnastics.

Li Yuaner runs a vegetable stall （摊位） in Changsha, Hunan. Many people like her because she sells her vegetables in a special way.

Li found that her son did not often cook at home because he was always busy working. He would like to order take-out food, although he thought it was bad for his health. After talking with her son, Li decided to provide （提供）a "one-week-menu" service for buyers at her vegetable stall.

After buyers order, Li washes and cuts up vegetables, and also tells them how to cook. "Nowadays young people dislike spending time in wandering （游荡） in the vegetable market. I make weekly menus and help them prepare ingredients （配料） so that they can just buy and cook directly at home." she said. So a lot of people like Li's thoughtful preparation.

①In most places in the world today, it is easy to find healthy food With supermarkets, buying healthy food like fresh fruits, vegetables, fish, and meat is easy and convenient(便利的). However, it is also easy to find unhealthy food today. Supermarkets and other stores sell good food, but they also sell frozen foods and junk food like chips, candy, and cookies. A lot of food today has chemicals(化学药品). Research has shown that many of these chemicals are bad for our health. So did people in the past eat healthier than we do today?

②A century ago, people didn't eat junk food or frozen food. Instead, they ate natural foods without chemicals. On the other hand, their natural foods were not always as good as food today. In the past, meat often came from sick animals. It's not healthy to eat meat from a sick animal. In most places today, laws make sure that food is safe.

③In most countries today, we can buy a variety(各种) of foods. We can buy oranges in winter and apples in summer. Healthy fruits and vegetables are available (可获得的) at any time of year. These foods come from all over the world. in the past, this kind of variety was trot possible. People could eat certain foods only in certain seasons.

④We also eat much more meat, sugar, fattening foods, and chemicals today than people did a century ago. Studies show that these things can cause heart disease and a variety of other health problems. However, people live much longer now. Today, the average(平均) person lives for 70 to 80 years. However,100 years ago, the average person lived for only about 50 years. People live longer because we have better medicine now. But people also have longer lives because healthy food is usually available.

⑤So ____ ? Yes and no. People in the past did eat more natural food than we do now. But, in some ways, we also eat better today. We can eat healthier today than people did in the past. We just have to choose to eat good foods.