Few families in the United States do not have either a radio or a television set. Both of them have become a necessary part of our daily lives, keeping us filled with the news of the day, teaching us in many fields of interest, and making us happy with songs, dances and other performances.

Marconi, the Italian inventor, gave us the radio. He probably didn't know how much his great invention would have done for the world in the years to come. Radio had perhaps done as much as any other communication tool. Things of the world can be reported to people everywhere a few seconds after they happened. Travellers in out-of-the-way places, ships at sea, even astronauts around the earth are able to keep in touch with each other by radio.

Television is another important invention. It lets us see as well as hear the actor. Since its

appearance, TV has done a great deal in the daily lives of people everywhere. Many programmes are now televised in colour.

Perhaps the most modern invention is the "Telstar", a"star"moving around the earth. It makes it possible for the people all over the world to be closer than ever before. Now a family in Chicago can watch a motor car race in Italy on TV, a table tennis competition in Beijing or a volleyball match in Japan as these events are actually happening!

There are many ways to manage (管理) time. A clock plays an important role in time management. It can help us make our goals (目标) come true. We can use it in many parts of our life and it helps us say no to wasting time. The following ways can help us get started.

Learn about the meaning of 30 seconds. For example, if your house is very dirty, think about this. Failing to (未能做) hang up a coat and keep a desk or room tidy happens when we leave out (忽略) the quick housework. We can play a game to see if we can build a clean and comfortable environment in 30 seconds.

If possible, exercise at a certain time. For example, exercise at 7:00 a.m. and have breakfast at 8:00 a.m. every day. Also, we can ride a bike, run slowly or go for a quick 15-minute walk twice a day. The 15 minutes seems like a short time, but if we keep at it, it can make a difference to our health.

Go to bed and wake up on time. This is the most important way and it makes us full of energy (能量). It also makes us healthy and benefits our study and work.

Pairing every goal in life with a clock makes it easier to come true. We should learn to manage time and make full use of every minute.

Hi, I am Mary. I am a middle school student. My school is a very beautiful place. There is a big library with books of all subjects in my school. There are a lot of storybooks and newspapers in the library too. It is in the classroom building.

In the library, there are rows (排) of tables and chairs. It looks very clean. And it's easy for students to find books. We can sit there to read books or borrow books from it. We can take two or five books at a time (一次) and we must give back (归还) the books in a week.

Our library teacher is a nice woman. She is friendly to all students. We all like her. She helps us find books. When we ask her some questions about book, she is happy to answer.

I like reading books. Every day, I go to the library to read books. I love to visit my school library. It's a good place to read and study.

A WELCOME TO TONGJIANG ZOO

Do you want to see the animals from nearly every part of the world in just one place in one day? Come to Tongjiang Zoo. 

The zoo has more than 2,000 animals of 400 kinds. Big elephants from Yunnan, tigers from the south and the northeast of China, and the African lions, giraffes and zebras, are all waiting for you. Lovely pandas and clever monkeys are going to make you laugh. A lot of other animals which you have never seen are waiting to meet you. It's home to a collection of animals.  

Tongjiang Zoo was built in 1985 and is about 20,000 square metres. There is basic information of each kind of animal about their birthplace and living habits. You can certainly learn a lot. You are welcome to take photos with some animals. 

Ticket price: Adults: ¥30 for each

Children between 6 and 18:¥15 for each

Children under 6: free

Opening time: 9:00—16:30 on weekdays, and 8:00—17:30 on weekends

Tips: Keep the zoo clean. Do not feed the animals.

Ever wondered why a simple walk along the beach or a moment by a lakeside feels so relaxed? Or why the sound of a flowing river can calm the mind? There's a scientific reason behind our strong feeling for water.

According to Wallace J. Nichols, being close to water can cause a certain state(状态) of mind. The scientist call it"Blue Mind". This state is marked by relaxation and a sense of happiness.

This theory is well supported by science. Researchers have found that water can lower the body's levels of the stress hormone(压力荷尔蒙). One study found that people living near bodies of water report feeling calmer and less stressed. The sight and sound of water are believed to bring about a flood of neurochemicals(神经化学物质), which can increase blood flow to the brain and heart, and help you relax.

Water activities, from swimming to even watching animals in the sea, can help calm the mind and reduce stress levels. In addition, the blue color of water has also been proven to have calming effects on the mind. Research shows that blue spaces are as helpful as green spaces ( like forests and parks) when it comes to creating feelings of love. They can both improve mood. What if it's hard to get water? Even listening to the sound of water can help reduce stress levels.

So, the next time you' re feeling down or in need of a break, consider spending time near a body of water. Whether it's the ocean, a river, a lake, or simply a swimming pool, water will calm your mind.