【擘画区域蓝图助推高质量发展】
材料一 长三角地区包括上海市、江苏省、浙江省和安徽省全域，2023年是长三角一体化发展上升为国家战略的第五年。以下是一体化发展进程图：
（1）结合进程图，指出我国实行的相关制度并分别概述其优势。
材料二 上海作为长三角一体化发展战略的躬身实践者和充分受益者，既为长三角一体化发展贡献了更多力量，也在一体化发展中更好实现了高质量发展。
▷南北挂钩、对口支援和东西部扶贫协作等工作成效明显。 ▷打破行政壁垒，让要素在更大范围畅通流动。 ▷全力抓好长江大保护，全面落实长江禁渔。 | ▷深度参与共建“一带一路”，对沿线国家和地区投资增长73.3%。 ▷优化外贸结构，推动传统产品出口向价值链高端延伸。 |
（2）简要说明上海在一体化中是如何实现高质量发展的？（列出要点即可）
