A study found that happiness is partly affected by your genes ( 基 因 ). But even if you're not usually a happy person, you can change that. According to experts, happiness is a choice. It's something that you can develop with continuing practice.

Following these tried-and-true tips can help you find happiness:

{#blank#}1{#/blank#}Don't compare yourself to others. Everyone has different talents and abilities. It's OK that you're not like someone else. Comparison has been called "the thief of joy". In addition, forgive yourself often. You are not perfect, and you are your own worst critic (批评者).

Reduce screen time.The Internet is full of people who look beautiful. {#blank#}2{#/blank#} Yet much of what appears on social media is not real. Many people who compare to those images may result in feelings of discouragement.

{#blank#}3{#/blank#}Nature helps to reduce stress. Exercise and put your health in the first place. People who get up and move are usually happier than those who don't. Just going on a walk can make a difference.

Limit(限制) the amount of time you spend on the news.Stay aware (明白) of recent events.

But don't spend hours consuming news, which usually includes negative stories and events.

As happiness is a choice, why not choose it? Life filled with love and joy will look brighter!

What else can you do to be a happy person? And why? (At least 20 words.) {#blank#}4{#/blank#}

A. What's the score？

B. I'm going to school. 

C. I do hope you will win！

D. Why are you going there？

E. Who are you going to play against？

F. When do you start the practice？

A：Hi. Jack！ Where are you going？

B： {#blank#}1{#/blank#}

A：But we don't have any lessons on Saturdays. {#blank#}2{#/blank#}

B：Because I'm going to practice playing football. 

A： {#blank#}3{#/blank#}

B：At 10 a. m. We all arrive as early as we can so that we have time to warm up. 

 A：How about your training？

B：We're training harder than usual，and we want to do better. 

A：Great！ By the way，I hear you're going to have a big match next week. {#blank#}4{#/blank#}

B：New Stars. 

A：It's also my favorite team. They always try hard to win. 

B：Yes. I agree with you. But we' re playing better as a team now. 

A：Good luck！{#blank#}5{#/blank#}

B：Thank you very much. 

Sandy is a 13-year-old girl. She lived in a small {#blank#}1{#/blank#} village with her grandparents three years ago. Her past life was busy but interesting. There was a big {#blank#}2{#/blank#} garden with many fruit trees and vegetables. Her grandparents went there to work. {#blank#}3{#/blank#} In front of the village there was a clear lake with many fish.

In the morning, Sandy usually{#blank#}4{#/blank#} got up at half past six, and then she had a bottle of milk and some bread for {#blank#}5{#/blank#} breakfast. School started at ten to eight, so she went to school at seven thirty. She walked to school with her friends, After four classes, she {#blank#}6{#/blank#} had lunch at twelve o'clock. In the afternoon, school {#blank#}7{#/blank#} finished at four o'clock. Sandy played basketball in the playground for an hour, At five o'clock, she went home. The she helped her grandmother feed (喂养)chickens and pigs, From nine o'clock to nine thirty, Sandy read books. Then she went to bed early. {#blank#}8{#/blank#} At weekends, she enjoyed going fishing by {#blank#}9{#/blank#} lake or {#blank#}10{#/blank#} going for a walk in the garden,

Now Sandy lives in the city, but she loves the life in the village.

Mr. and Mrs. Green are two old farmers in the countryside. George is 1 only son and he is 30 years old. He works in 2 big city and visits his parents only on weekends.

3 the morning of April 2nd, Mr. and Mrs. Green decided 4 to the city to visit George by bus without giving him a call. The bus was very slow 5 they didn't mind it. It was the first time they went to the big city, so they were 6 to see the new things on the way. When the bus arrived there three hours later, George was surprised and happy to see his parents 7 before him. That evening, they 8 out in a restaurant. The food was quite different from that in the countryside. After supper, George showed his parents around the city. His father said, "If we come here next time, we 9 shopping and buy lots of things."

The next morning, Mr. and Mrs. Green went back home 10 . Although they were away for only one day, they began to miss their farm.