Friday, 17th March

 Not a good day. My older brother Jeremy is cooking tonight. What's the problem? Well, the problem is that you don't know my brother. You don't know how he cooks. And you don't know that every Friday is a nightmare for me b{#blank#}1{#/blank#}my parents go to their dance class. When they come back, we all sit down and Jeremy starts serving what he calls 'a surprise meal'.

 Jeremy always cooks too much food, like fish, steak, boiled ham, roast chicken and sausages. All is on one plate. How can one person eat all that in one meal? Mum and Dad don't say a word. And of course, they don't cook even one meal t{#blank#}2{#/blank#}. They don't want to give up their dance classes.

Spaghetti tonight. When Jeremy says 'spaghetti', he doesn't say it. He sings it. He loves terrible. There isn't cooking spaghetti, but that doesn't make a difference. It t{#blank#}3{#/blank#} enough tomato sauce on it. There's too much pasta and salt. A{#blank#}4{#/blank#} one of my brother's favourites is vegetable soup. It's always too spicy，and there are not enough vegetables in it. And he puts in little pieces of fish，steak，ham，chicken and sausages. You can guess where they're from. It's the left﹣overs from the week before. My brother's desserts aren't bad. He gets them at the supermarket. It's u{#blank#}5{#/blank#} ice cream with strawberries or chocolate mousse. But, of course, there are not enough strawberries and there's not enough ice cream. It's u{#blank#}6{#/blank#}for me if my parents go dancing every Friday. I want to talk to Mum and Dad today. I want them to stop dancing. I hope they will hear my s{#blank#}7{#/blank#}.

主题：生活与学习——健康饮食    语篇类型:说明文

Do you know you can eat a rainbow? You can't eat a rainbow in the sky, but fruits and vegetables make up a food rainbow.

Red food can keep(保持) your heart strong. Try to eat some apples, tomatoes and strawberries. Orange food can keep your eyes healthy. Do you like carrots, oranges and pumpkins? It's time to have a try. Yellow food can help you keep young. You can eat bananas, pears and lemons. Green food is good for your teeth. Broccoli is the "super-vegetable". Blue food and purple food are good for your memory( 记忆力 ). Eat them every day, you may do well in school.

Eating a rainbow every day is a fun and colourful way to keep healthy. How many colours will you eat today? Let's eat a rainbow of fruits and vegetables!