You might have seen beautiful rainbows in the sky before. They form when sunlight falls on water drops in the air. But in fact, moonlight can also create rainbows in the same way. They are called "moonbows". They are similar to rainbows, but they are created by moonlight. 

Moonbows are more unusual than rainbows. Different weather and astronomical (天文学的) conditions have to be just right for moonbows to be created. The moon has to be very low in the sky — only 42 degrees from the horizon (地平线). The moon has to be a full moon or nearly full. The sky must be very dark for a moonbow to be watched clearly — any bright light can obscure it. Water drops must appear in the air in the opposite direction of the moon. Moonbows appear on the opposite side of the moon and usually look white to the human eye. This is because their colors are not bright enough to be noticed by the human eye. 

Moonbows more often appear in some locations around the world. Most of these locations usually have waterfalls, which create thin fog in the air. Some of these locations are the Yosemite National Park in California, Cumberland Falls State Resort Park in Kentucky and Waimea in Hawaii, US. 

Moonbows do really happen. So at a certain time and a certain place, when a moonbow happens to appear, you can't miss it if you're right there.

We often have a lot of stress (压力) in our life. Sometimes it's useful. As the saying goes, "No stress, no power." For example, stress can help us get good grades in tests. But if we are always under stress, it may be bad for our health. So, how can we deal with it?

Talk to others. When we are stressed out, we should go to our family or friends for good communication (交流). This can make the stress become less and help us find out the ways to relax. As a result, we will feel better.

Do something joyful. Find a quiet place and don't think about anything. Read our favorite books, listen to our favorite music or sing our favorite songs. Of course, we can also go to the cinema to enjoy a wonderful movie. If someone likes staying inside, it will be a good idea to do some housework.

Do sports. Go outdoors to breathe the fresh air and do proper sports such as walking, swimming and mountain climbing. Sports are of great help to us. When we are stressed out, we also have the problems of muscle tension (肌肉紧张). Doing sports can make the muscles move a lot and return to normal.

I have a friend. She had a lot of stress every day. A doctor told her to jump rope when she was under a lot of stress. She followed the doctor's advice. When she felt worried, she started to jump rope and kept practicing. A few months later, she felt much better. Now she is completely different from the past. She never feels worried again.

Kate is an English girl, but she is in China with her parents. She is a middle school student in Shanghai now. Let's ask her some questions and see how she answers them.

◆What do you eat for breakfast?

I have milk and eggs. They are my favorite food for breakfast. I think they are healthy. I don't like bread.

◆Do you eat lunch at school?

Yes. I eat chicken and rice at school. Sometimes I eat salad for lunch. I don't like eating hamburgers. They are not good for my health.

◆What fruit do you like?

I like bananas, apples and strawberries very much. I eat fruit every day. Fruit is important to our health.

◆Do you play sports every day?

Sure, I do. I play basketball with my friends every day. I think it's interesting and relaxing. Sometimes I play volleyball, but it's difficult for me.

The new year is coming with wishes and hopes. Do you want to make a change?

James Green, 13, the US Last year I wasn't {#blank#}1{#/blank#}(开心的). I got tired of going to the hospital and taking much medicine, so I hope to be healthier this year. I plan to climb {#blank#}2{#/blank#}(山岳) and go cycling every weekend to make myself stronger. I hope I can {#blank#}3{#/blank#}(保持) it. 

Emma Smith, 14, the UK

I am good at playing {#blank#}4{#/blank#}(排球) and I'm in the school team. This year we will play {#blank#}5{#/blank#}(对抗) the SUPER. We all wish to {#blank#}6{#/blank#}(打败) them to show we are the best. However, it won't be easy, so we need to spend more time {#blank#}7{#/blank#}(训练) harder. 

Zhang Chenxi, 15, China

I want to get into an excellent school in our city. Only top students have the {#blank#}8{#/blank#}(时机) to get there. I am poor at maths but I will work harder to{#blank#}9{#/blank#}(改善) it. The most important is I should be{#blank#}10{#/blank#}(安静的) in class than before. 

 The Palace Museum, a widely visited cultural landmark in Beijing, announced new visiting rules on Thursday. These rules include a ban(禁令) on"interviews" and"commercial(商业的) photography". Without the museum' s permission, activities such as performances, on-site surveys and religious events are not allowed. The new rules will come into effect on June 30. Those who seriously break the rules will be listed as"uncivilized tourists".

 Fang Qiongqiong, a cultural sociologist in Shanghai, said these rules were made to prevent chaos(混乱) and improper behavior at historical sites like the Palace Muse um. She added that balancing the social and cultural role was a difficult task.

 Efforts to stop improper behavior at popular tourist spots in China have increased. The Palace Museum' s ban on commercial photo shoots is a noticeable change. A staff member said commercial photo shoots were often seen at the museum and sometimes put off the closing time.

 The museum's new rules, especially the ban on photography and filming, have become a hot topic on Sina Weibo. Netizens have different opinions. Some wonder if online streaming will also be banned. One netizen supports the new rule, saying the age of short videos is excessive and people can do crazy things in public places to attract attention.

 According to data, the Palace Museum welcomed 30,000 visitors on January 1, one of its busiest days. Tags like"Palace Museum' s autumn view" and"snowy Palace Museum" are popular on The Little Red Book. Chen remarked that the new ban might reduce the museum's exposure(曝光) on the Internet.

 The notice also said day tickets would no longer be sold at the museum entrance. All visitors must make reservations in advance with their real names.

注意：（1）文中不得出现真实姓名、学校等信息；（2）词数： 110词左右： 开头已给出， 不计入总词数。

I think the photo named▲is great.