每个人对于生活都心怀美好的憧憬和期盼。你的期盼是什么呢？将下面题目补充完整，谈一谈你的期盼并简单说明理由。

要求：

1)语意连贯，层次清楚，书写规范。

2)文中不得出现真实姓名及校名。

I'm looking forward to

Good morning! Welcome all {#blank#}1{#/blank#} volunteers! Now I'd like to give you some information about our activity. As we know, we will collect the garbage on the beach. We'll arrive {#blank#}2{#/blank#} in a tour bus at 8:30 a. m.. I advise {#blank#}3{#/blank#} you wear a hat and a T-shirt. A pair of gloves is also needed. You should pay attention to safety. There is a guide {#blank#}4{#/blank#} each team. You can find them according to the colored flags in their hands. The color {#blank#}5{#/blank#} the flag is the same as that of your T-shirt. I believe you will work hard to protect the environment. Thank you very much. 

The sun is setting，brightening your kids' faces as they play in the waves.You reach for your phone for this perfect moment.But before you do，here's a bit of surprising science：Taking photos is not the perfect way to keep memory as you think.

Taking too many pictures could actually harm the brain's ability to keep memories，says Elizabeth Loftus，a psychology professor at the University of California

Photos may outsource memories.It works in two ways：We either shake off the responsibility of remembering moments when taking pictures，or we're so distracted（分心的）by the process that we miss the moment altogether.

The first explanation is the loss of memory.People know that their camera is recording that moment，so they don't try to remember.Similarly，if you write down someone's phone number（不假思索地）because your brain tells you there's just no need.That's all well and good — until that piece of paper goes missing.

The other is distraction.We're distracted by the process of taking a photo — how we hold our phone，composing the photo，such as smiling faces，all of which uses up our attention that could otherwise help us memorize.

However，taking photos can benefit memory — when done mindfully.While taking a photo may be distracting，the act of preparation by focusing on visual details around has some upsides.

When people take the time to zoom in （拉近镜头） on specific things，memories become strengthened.

Another benefit is that we recall moments more accurately with the photos.Memory has been reshaped with the help of new information and new experiences.Thus，photos or videos help us recall moments as if they really happened.

Memories die away without a visual record backing them up.Therefore，a photo is an excellent tool to help remember when done purposefully，which is worth exploring further.

成长路上，你曾经遇到过很多人，如一位师长，一个朋友；你也曾经历过许多事，如一次比赛，一项活动等，这些人，这些事或多或少都会对你产生影响，让你健康成长。

请以 "    ▲     help/ helps me grow up" 为题写一篇英文短文

根据你的自己亲身经历，谈谈：

1. Which people/ thing touched you? 

2. How did you feel and what did you gain? 

3. …

要求:

1.词数 100左右（文章开头已给出，不计入总词数）

2.不得使用真实姓名、校名和地名等。

3.文章必须包括所有要点，可适当发挥，使短文连贯、通顺。

    ▲    help/ helps me grow up

In our life, our family or friends, even some strangers, as well as what we've gong through on our study or daily life, may help us grow up.

……

The opening ceremony of the 19th Asian Games in Hangzhou was {#blank#}1{#/blank#} amazing show of Chinese culture and innovation. The ceremony was a feast(盛宴) for the senses, with wonderful visuals, creative performances, and a {#blank#}2{#/blank#} (move) tribute (致敬) to the history and culture of Asia. The ceremony was themed "Memories of Jiangnan" through {#blank#}3{#/blank#} (make) use of the element of water to show the region's {#blank#}4{#/blank#} (nature) beauty and cultural charm. The ceremony also included elements of Liangzhu culture {#blank#}5{#/blank#} the Qiantang River tides, reflecting China's long history and cultural heritage. The opening ceremony also {#blank#}6{#/blank#} (break) a new record in terms of technology, using digital ignition(数字点火) for the first time to mix the concept of "Digital China" {#blank#}7{#/blank#} the ceremony. Additionally, the ceremony used a large number of drone(无人机) performances {#blank#}8{#/blank#} (create) a fantastic visual effects. 

The opening ceremony was a proper way to kick off the Asian Games, a {#blank#}9{#/blank#} (celebrate) of sport and unity. It was {#blank#}10{#/blank#} (sure) a reminder of the rich cultural heritage(遗产) of Asia and the power of sport to bring people together.