①Last week, I had an unforgettable experience. I was reading a book and had just come to the most wonderful part when my little sister Kate ran into my room. She was so noisy that I shouted at her angrily. Then I felt sad.

②"What's up, honey?" my dad came in.

③"I'm in a terrible mood (情绪)!" I said in a low voice. Then my dad suggested that tidying up things and fixing things can be helpful. I knew he was trying to help me. But every time someone suggested a way, I felt even worse!

④Just then, my friend Ollie stopped by with his new soccer ball. After knowing my problem, he advised me to play soccer or go for a walk. Right then, Ollie's soccer ball dropped onto the sidewalk (人行道). So we ran to catch before it went into the street. We ran and ran until it was stopped by a tree. Then I heard many birds singing in the trees happily. They were so sweet. After that, I found my problem was solved (解决) and I felt better.

⑤So, if you also find it hard to take other's advice when you're in a bad mood, maybe you could write down your own list of ideas and look at it when you need to. And it's important to talk about it with one person you trust.

Now apps play an important role in our lives. Here are some popular apps.

Hello! My name is Henry Smith. I'm 13 years old. I am a student in No.1 Middle School. I love reading and playing ball games, such as tennis and basketball. And I can play them well. They are easy and interesting for me. I have three tennis balls and two basketballs in my room. I often play them with my classmates after school.

I have a good friend. Her name is Suzy. Suzy is an English girl. We are in the same school, but we are not in the same class. She loves listening to music and watching table tennis games on TV. She has 10 table tennis balls and 6 table tennis bats! But she can't play table tennis. She thinks it is difficult.

Every kid in my neighbourhood knew about the Christmas Witch (女巫). She was an old woman who left her Christmas decorations(装饰) up all year long: a twinkling tree in the living room, a plastic wreath on the front door, and…

I was told the decorations were meant to get kids closer to the house so the Christmas Witch could take them, and I promised myself I would never go near that place. But when I turned fourteen, I got a newspaper road map and found I'd have to deliver(投递) papers to the Christmas Witch. 

My first day of delivery was a dark, cold March morning. The sky was just turning pink as I got close to the last house on my road map— that of the Christmas Witch. I walked up the stairs quietly and placed the newspaper by the door. Then I quickly turned around. Just then I fell down the stairs. I hurt my ankle(踝关节), unable to walk. 

The light was on. The door opened. Someone came out. It was the Christmas Witch. 

"Dear me, " said she. "Are you all right?" Speechless, I pointed at my ankle. "Come in; make sure you're okay, " she smiled, not a wicked- witch smile, but a nice smile. I had no choice. Holding her hand, I got into her house and was placed in a chair. "Relax. " She hurried into the kitchen and returned a moment later, handing me a cup of hot tea. "I call your parents, " she said. 

I told her my mother's number. She got through, told my mother everything and turned, "Your mother will be here shortly. ""Thank you, Mrs Wright. ""You're welcome. " She sat down across from me, smiling. "You don't have to call me Mrs Wright; you can call me Christmas Witch. "

I was a bit embarrassed (尴尬的). "It's alright. I hear what people say, " she smiled. "You do have lots of decorations, "I said. "I think it's pretty, " she replied. "But people think it's… strange, "I said. "They don't understand why I leave up my decorations, " answered she. 

Like most teenagers, I just asked the next question, "Why?"

"It was because of my son, Anthony, " said Mrs Wright. "Anthony planned to come home before Christmas. He called me on New Year's Eve, telling me to leave up the Christmas decorations. But three days later, Anthony died because there was something wrong with the plane. My boy never made it back home. Even though I know it doesn't change anything, I won't take down those decorations, even after all these years. " Mrs Wright wasn't a witch. She was a sad, lonely mother fighting with a terrible sadness. 

The doorbell rang and my mother arrived. Held by my mother, I went home. My hurt ankle healed (康 复 ) quickly. Since then, whenever I delivered newspapers to Mrs Wright, she smiled, saying how much she enjoyed my visit. I didn't think of her as the Christmas Witch any more. 

China's Tiangong space station can help scientists study space. It is also a place for astronauts to live and work. How much do you know about the lives of astronauts working in the space station?

For astronauts in space, exercise is important. The environment is very different in space. Doing sports helps astronauts stay healthy. How do they exercise? There are good exercise machines in the space station. They make it easy for astronauts to keep healthy. 

There is no gravity, so astronauts can't take showers like us. Is there a bathroom in the space station? How do they keep themselves clean? Tiangong has a special bathroom. Astronaut s can clean themselves with a wet towel (毛巾). 

What do astronauts eat in the space station? There is bread and milk for breakfast. There are also tasty Chinese dishes, like Kung Pao Chicken, fried rice and fried noodles. There is a special "fridge" to store (储存) food. The food stays cool in it. 

What if astronauts miss their families? There is special communication equipment (交流设备) in the space station. Astronauts can have private (私人的)"sky- to- earth" calls with their families. The astronauts often wear a headset (耳机). It not only helps them talk with each other, but also makes it possible for them to talk to the ground from any place.