要点提示：1．谈谈你自己最喜欢的运动及锻炼频率；2．增强体质，有益于身体健康，远离疾病；3．减轻压力，使我们更加自信，有助于提高学习；4．和有共同爱好的人交朋友；5．学会如何与人相处，意识到团队合作的重要性。

要求：1．必须包含所给要点，可适当发挥；2．语句通顺，意思连贯，语法正确，书写规范；3．文中不得出现真实人名、校名或地名；4．词数80左右。（标题和开头已给出，不计入总词数）

参考词汇：reduce v.减轻      confident adj. 自信的

I Like Sports

This term, we have P. E. every day. I'm very happy because I like sports very much. 

Mount Qomolangma is the highest mountain in the world.It is in the Himalayan (喜马拉雅) Mountains between Nepal(尼泊尔) and China，and it is about 8,900 meters high. Sir Edmund Hillary from New Zealand and Tenzing Norgay from Nepal were the first people ever to climb Mount Everest in 1953. Men from several different countries climbed it after that.

Junko Tabei，a Japanese was the first woman to make this difficult climb. A Japanese newspapertelevision company chose fifteen women from mountaineering clubs to climb Mount Qomolangma in 1975.The group climbed for several days.Then there was an accident.The heavy ice and snow hurt ten of the women.They had to stop climbing.The other five went on climbing.

Only Ms Tabei was able to climb the last 70 meters. She was standing on the top of the world. She was the first woman there. Ms Tabei was 35 years old at the time. She started climbing mountains in 1960. She still climbs mountains.She is not an ordinary Japanese housewife. Ms Tabei makes money for her trips by teaching English and piano to children.She climbs a mountain about every three years.She has climbed some of the highest mountains in six countries. Finally，she wants to climb the highest mountain in every country in the world. When she reaches the top of a mountain，she thinks，"I'm glad that I'm at the top."

I'm studying in an American school now. Some of my classmates often ask me 1 like this, "Li Hua, Chinese is difficult for me. I don't know 2 to learn it well. Can you give 3 some advice (建议)?" Here is my advice.

First, don't only learn from 4 in school. You can also 5 some Chinese TV programs (节目) 6 listen to some Chinese songs. Then you'll think learning Chinese is very 7 .

Second, speak Chinese. You can make some Chinese friends and speak to them8 Chinese. You can also go to a Chinese 9 to speak Chinese and make Chinese friends.

Third, don't be afraid (害怕) to make mistakes (错误). Mistakes can 10 you a lot.

A: Hello, Mrs. Adams. Please tell me how I get to your house.

B: {#blank#}1{#/blank#}

A: I'm coming by bus. {#blank#}2{#/blank#}

B: OK. Take the No. 6 bus to Moor Park and change to the No. 3 towards Watford. Then go along Main Street and take the second turning on the right and my house is on the left, next to the local pet store.

A: Moor Park? Watford? {#blank#}3{#/blank#}

B: Sure, M-O-O-R, P-A-R-K,W-A-T-F-O-R-D.

A: {#blank#}4{#/blank#} You see I don't know the area very well.

B: Yes, I will draw a map and send you a copy by e-mail. {#blank#}5{#/blank#}

A: Thank you so much.

B: You are welcome.

There are 35 students in our class. We have an English boy. His name is John. He {#blank#}1{#/blank#}(like) Chinese, and he can speak Chinese {#blank#}2{#/blank#} (good). {#blank#}3{#/blank#} are the two girls? They are Mary and Jane. They are twins and they always have {#blank#}4{#/blank#} same bags, rulers, erasers and pencil boxes. They want {#blank#}5{#/blank#} (be) healthy, so they often eat vegetables and fruit. They have really good {#blank#}6{#/blank#}(eat) habits. The other boys and girls are all Chinese. We all like the foreign(外国的){#blank#}7{#/blank#}(classmate). They like us, {#blank#}8{#/blank#}. We play games {#blank#}9{#/blank#} them and we help each other. Where are Li Hua and Tony? They are in the {#blank#}10{#/blank#} (teacher) room.

Taking Care of Your Eyes

Eyes are important to you, and good eyes help you see the world clearly. But it's very common to see many people wearing glasses these days. You must want to know how to take good care of your eyes. Here are some questions for you to think over.

{#blank#}1{#/blank#} When you stare at computers or phones for a long time, your eyes often feel tired. So, try to spend less time on screens and enjoy more time with your friends and family.

Do you give your eyes lots of rest? When you are watching TV or playing online games, remember to take breaks. After 20 minutes of work on the screen, look at something 20 feet away for at least 20 seconds. It's really useful. {#blank#}2{#/blank#} When you have enough sleep, your eyes can get ready for the work of the new day.

How many hours should you spend on outdoor activities? {#blank#}3{#/blank#} The natural light and the real beauty help your eyes stay healthy.

Do you like to eat fruit and vegetables? {#blank#}4{#/blank#}  Your eyes need them. They help your eyes get the things they need to work at their best.
 

How do you protect your eyes? (no more than 10 words){#blank#}5{#/blank#}