Anna and her family enjoy their visit in China. Now she is checking the weather forecast before making plans for the following days.

Have you ever kept putting your head down to look at a screen until your neck hurts？1 so，you've experienced tech neck.Tech neck takes place when the use of phones，computers and other technology causes neck pain.These days it's a common problem2 .

Your neck muscles（肌肉） are designed to hold your3 upright（竖直的）.They can also move your head around.But bending（弯曲） your head forward4 a long time can pull your muscles hard.That can make them5 .

In the past people spent most of their time looking up.But now people spend more time looking6 at their phones.They often hold them far below the head.This causes people to have to crane（伸长） their necks to see the phone7 which，in turn，causes tech neck.Bending over to watch the screen of a computer on a desk can have a similar8 .

It might be impossible to expect people to give up their phones to 9 tech neck.And completely refusing technology isn't necessary.However，you can do10 to improve this situation.

First，you can hold your phone up higher——so you don't have to bend down to look at it.But this can be tiring for your either11 .So keep your head upright，and look only with your eyes.When using the computer，try to12 straight as well.Slumping in front of a screen can hurt your back.

Also，take13 .Once in a while，look up from your screen，and move your shoulders back.If you've been sitting14 at times to relax your muscles.

If you continue experiencing tech neck，you can do exercises to feel good.Tech neck is a 15 result of using today's technology，but it doesn't have to be.If you are serious about the problem，you can take actions to avoid it.

Jo was the first to wake. She remembered her mother's promise, and, putting her hand under her pillow(枕头), drew out a little red-covered book. She loved it. She woke Meg up and asked her to see what was under her pillow. A green-covered book appeared. Then Beth and Amy woke, to find their little books also. 

"Girls, " said Meg seriously, "Mother wants us to read and love these books, and we must begin at once. I shall read a little every morning, for I know it will do me good. "

And then they opened the new books and read. The rooms were very quiet, and the winter sunshine shone in to touch the serious faces with a Christmas greeting. 

"Where is Mother?" asked Meg, as she ran down to thank her for their gifts, half an hour later. 

"Some poor men come for help, and Mrs. March went straight off to see what was needed, " replied Hannah, who was considered more as a friend than a servant. 

"She will be back soon, so we must get everything ready, " said Meg, looking over the presents which were collected in a basket, ready to be given to their mother at the proper time. "Why, where is Amy's bottle of cologne(古龙香水)?" she wondered. 

"She took it out a minute ago, " replied Jo. 

"There's Mother. Hide the basket, quick!" cried Jo, as door opened, and steps sounded in the hall. 

Amy hurried in, and looked rather ashamed(羞愧的) when she saw her sisters all waiting for her. 

"Where have you been, and what are you hiding behind you?" asked Meg, surprised to see that lazy Amy had been out so early. 

"You see, I felt ashamed of my present, so I ran round the corner and changed the little bottle for a big one and I gave all my money for it; and I'm truly trying not to be selfish any more. "

Another bang(砰砰作响) of the street door sent the girls to the table. 

"Merry Christmas, Marmee! Thank you for our books; we love them, " they said together. 

"Merry Christmas, little daughters! I'm glad you like the books. But I want to say one word before we sit down. Not far from here lies a poor woman with a little new-born baby. They were suffering hunger and cold. My girls, will you give them your breakfast as a Christmas present?"

They were all unusually hungry, having waited for nearly an hour, and for a minute no one spoke; only a minute, for Jo said, "I'm so glad you came before we began!"

(From Little Women)

My name is Alice. I have four friends. We are from No. 14 Junior High School. Here is their information. Let's have a look. 

 Do you know farm animals? Let's get to know some of them together.

 People keep pigs on farms for meat. Pigs like to stay in mud(泥浆) because it helps them to keep cool. Pigs live in the mud but they are very clean animals. Pigs are smarter than most dogs. Mother pigs can sing to their babies.

 People keep sheep on farms for their meat and milk. Sheep are happy when they live together in a group. Sheep are very gentle animals so people like to keep them.

 Cows give us the milk that we buy from the shops. People use milk to make ice cream and other kinds of food. Cows like to eat grass. Cows can drink a lot of water in one day.

 Horses are working animals that live and work on farms. ____ You can see people ride them in the shows or at the races.

 People keep chickens on farms for their eggs and meat. A female(母的) chicken is called a hen and a male(公的) chicken is called a rooster. Roosters can wake up the farmers every morning by saying"cock-a-doo-dle-doo".

Her parents are p{#blank#}4{#/blank#} of her. What an excellent girl!